2015年5月23日 / 最終更新日 : 2015年5月23日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーナー平松の独り言 腰痛、肩の痛み、首や膝の痛みのある人へ ● 腰痛、肩の痛み、首や膝の痛みのある人へ こんにちは、平松です。 あなたの足（足部）は正常ですか？ 私は、仕 […]
2015年5月21日 / 最終更新日 : 2018年5月15日 平松 信吾 健康・からだに関するお話 炭酸飲料を飲んで疲労回復。 ● 炭酸飲料を飲んで疲労回復。 こんにちは、平松です。 あなたは、炭酸飲料を良く飲まれますか？ 私の指導してい […]
2015年5月19日 / 最終更新日 : 2015年5月19日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーニング事例 「感動しました！」お客様ではなくスタッフから。 ● 「感動しました！」お客様ではなくスタッフから。 こんにちは、平松です。 何年も前の話です^^; 私がトレー […]
2015年5月16日 / 最終更新日 : 2018年10月8日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーニング お客様の声 あれだけ頻繁にあった、頭を外したいくらいの頭痛、肩凝りがなくなってました。 こんにちは、平松です。 「平松さんにお願いして、今月で一年になりますよね」 「気が […]
2015年5月13日 / 最終更新日 : 2015年5月13日 平松 信吾 歪み・痛み・腰痛・肩凝り改善 腰痛、肩こりのもう一つの原因。 ● 腰痛、肩こりのもう一つの原因。 こんにちは、平松です。 腰痛・肩凝りに限らず、からだに痛み、違和感がある場 […]
2015年5月12日 / 最終更新日 : 2016年10月18日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーナー平松の独り言 注意。まだ、運動、ウォーキング、ジョギング、筋トレをしてはいけない人。 ● 注意。まだ、運動、ウォーキング、ジョギング、筋トレをしてはいけない人。 こんにちは、平松です。 「平松さん […]
2015年5月5日 / 最終更新日 : 2015年5月6日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーナー平松の独り言 120ｋｍしか出ない車で120ｋｍで走るのは危険です。 ● 120ｋｍしか出ない車で120ｋｍで走るのは危険です。 こんにちは、平松です。 ゴールデンウィーク入り、逆 […]
2015年5月2日 / 最終更新日 : 2015年5月2日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーニング お客様の声 腰痛、肩凝り、膝痛などの体に痛み、違和感がある人と、ない人どちらが正常だと思いますか？ ● 腰痛、肩凝り、膝痛などの体に痛み、違和感がある人と、ない人どちらが正常だと思いますか？ こんにちは、平松で […]
2015年4月30日 / 最終更新日 : 2015年4月30日 平松 信吾 健康・からだに関するお話 仕事をバリバリしていて、前向きな人ほどトレーニングの重要性、健康なカラダの重要性を知っている。 ● 仕事をバリバリしていて、前向きな人ほどトレーニングの重要性、健康なカラダの重要性を知っている。 あなたも運 […]
2015年4月28日 / 最終更新日 : 2015年4月28日 平松 信吾 健康・からだに関するお話 ストレスは万病の元 ● ストレスは万病の元 こんにちは、平松です。 私より少し若いお客様が、 「７０歳まで、僕らの世代は生きられる […]
2015年4月26日 / 最終更新日 : 2015年4月26日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーナー平松の独り言 年齢に合った運動とは？ ● 年齢に合った運動とは？ こんにちは、平松です。 「年齢に合った運動をしないといけないですよね？」 と質問さ […]
2015年4月25日 / 最終更新日 : 2015年4月25日 平松 信吾 健康・からだに関するお話 ハーバード大学病院の調査によると、慢性の痛みを持っている人は、なんらかのうつ症状を持っている。 ● ハーバード大学病院の調査によると、慢性の痛みを持っている人は、なんらかのうつ症状を持っている。 こんにちは […]
2015年4月23日 / 最終更新日 : 2015年4月23日 平松 信吾 歪み・痛み・腰痛・肩凝り改善 腰痛、肩凝り、違和感を感じている人、昔夏休みに行った「あれ」で改善。 ● 腰痛、肩凝り、違和感を感じている人、昔夏休みに行った「あれ」で改善。 こんにちは、平松です。 あなたは、ど […]
2015年4月20日 / 最終更新日 : 2018年9月18日 平松 信吾 健康・からだに関するお話 関節軟骨の若さを保つためにする事。 こんにちは、平松です。 筋肉は血液から栄養、酸素を受け取って生命活動を維持しています。 関節軟骨には、血管が通 […]
2015年4月18日 / 最終更新日 : 2015年4月18日 平松 信吾 堺市パーソナルトレーナー平松の独り言 目標に向かって努力されてる人は、素敵ですね^^ ● 目標に向かって努力されてる人は、素敵ですね^^ こんにちは、平松です。 先日、仕事終わりに心斎橋にあるミュ […]
