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お客様の声

  • 50代・男性 数ヶ月の内に腰痛が嘘のようになくなりました。

    3年以上前から週一でお願いしています。
    当初腰痛がひどく、整骨院に通ってもなかなか治らなかったのですが、 セッションを初めて数ヶ月の内に腰痛が嘘のようになくなり、 現在も快調を維持しています。
    身体の状態によってメニューも柔軟に変更してもらえますし、 セッション後半のストレッチも気持ちいいです。
    これからも末永くお願いしたいと思っています。

  • 40代・女性 膝の軟骨がすり減ってると診断されました

    運動をしなければと思っていた矢先、左膝内側が痛くて就寝時目が覚める事が2、3日続き整形外科へ行きました。
    診断の結果は加齢による軟骨すり減り!
    私は40代ですが遅かれ早かれいずれはと思うものの落胆していました。
    早い発見ですと言われたので何とかしたいと言う願いでネットで探したのが平松先生との出会いです。
    初めてのパーソナルトレーニングで不安ながらカウンセリングが始まり即トレーニングが始まりました。
    レントゲンとは違い診察のように原因究明を探し当てられながら、納得する原因にトレーニングが進み「最後に大丈夫です」と言われて初めて安心しました。
    するとその晩、2、3日寝返るたびに痛かった膝が全く痛くなくグッスリ寝れたんです。
    魔法にかかったようにビックリしました。
    痛さの原因を説明して頂き又、日々の体の不調の相談にも答えてもらい1時間ビッシリとトレーニング(少し雑談世間話もしたり)ですが、その後のしんどさもなくリラックスしてトレーニングができます。
    先生の良い速答アドバイスでいつも安心しています。
    これからも続けていきたいと思います。

  • 60代・男性 整骨院に通っていました。治らないのでジムでパーソナル。

    週に一度 パーソナルで身体を動かしています。
    腰痛や肩こりがひどく、整骨院に通っていました。
    治らないのでジムでパーソナルをうけて2ヶ月くらいすると腰痛や肩こりがなくなり、姿勢もよく元気になりました。
    それからは、身体の調子がいいのでパーソナルを続けています。
    肩・股関節・下半身など全身をバランスよくととのえる動きをしています。
    パーソナルが終わった後、身体がかるくなり気持ちもすっきりします。

  • 50代・女性 年々歳は重ねていますがタイムは速くなっています。(マラソン)

    これから自分にできるスポーツとしてマラソンを選び、自分なりに練習をしてきましたがぱっとせず、やるならちゃんとやろうと思い2か月間と限定と決めて、人生初のパーソナルトレーニングを受けることにしました。
    トレーニングはシンプルなものでしたが、スクワット1つにしても、自分がいいと思っていたやり方が、実はこうだったと気付かせてくれたり、緩んでいた体と心がぴりっとしまった感覚がありました。
    たった2か月でしたが、タイムも気持ちもそのときのベストが出せて大満足でした。それから5年が過ぎようとしていますが、2か月の予定を過ぎても、週に1回ペースで続けている自分がここにいます。
    年々歳は重ねていますがタイムは速くなっています。
    それに体重も体脂肪もウエストサイズもぐんと減り、骨密度と筋肉量がぐんと増えました。
    何よりもこの週1回のパーソナルトレーニングが、生活のリズムをつくっていて、仕事面でもプライベートでも充実しています。
    体だけでなく心も強くなったような気がしてます。
    平松コーチと出会えたことに感謝しています。
    これからも自分自身パワーアップの為に、平松コーチの指導を受けていこうと思っています。

  • 60代・女性 私の姿を見て、平松さんのすごさがわかるらしいよ。

    「平松さん、私の知り合いが、平松さんのこと、すごいってわかるって言ってましたよ」
    「鍼治療に行けば、ちょっとでも痛ければ、すぐに文句を言っていかなくなる」
    「マッサージに行けば、全然気持ちよくないとか、その時、気持ちよくても、揉み返しが出たと文句を言う」
    「そんな私が、一年以上も、それも、わざわざ予約がいるのに、その予約を取って継続している」
    「そんな私の姿を見て、平松さんのすごさがわかるらしいよ」

  • 60代・女性 椎間板ヘルニアの改善。

    私は平松トレーナーをネットで知りました。
    トレーニングを受けてもう4年以上になります。
    トレーニングを始めた当時の私は還暦に差し掛かり、太りつつありました。
    そして、腰のヘルニアがありました。
    だましだまし生活していたのですが、旅行の飛行機のエコノミークラスが堪えたのか、帰宅後とてもきつい挫骨神経の痛みに襲われました。
    なんとかこの、心も折れるような痛みから1日でも早く開放されたいとさまざまな情報を探し、手術も考えました。
    でも、下半身の背骨です。
    決心はつかないまま…物知りの医療関係の仕事の友人のアドバイスは筋力をつけることでした。
    なんとか、手術などせずに痛みだけでもやっつけたい!そう思っていた時に、平松トレーナーを見つけてメールをしたのです。
    とても親切な対応で気持ちも理解してくれました。
    太りも筋力で引き締めましょう、というお話でした。
    なんとか、なりたい!そう思ってトレーニングすること、かれこれ4年です。
    おかげで、痛みは全く感じなくなりました。
    もちろんドクターのアドバイスがあり、神経のお薬は飲んでいますが増えたりも全然していません。
    仲間達は腕と足は締まってきた、といってくれます。
    自分でもそう思います。
    お腹の脂肪はとれなくて相変わらずトレーナーが苦労してくださっていますが、何よりコンスタントにトレーニングが明るい個室でマンツーマンでできる、そのことが私のためになっています。
    アップからトレーニング、ストレッチまでたっぷり時間をかけてトレーニングします。
    私の息子も絶対にいいことなので続けるように、といってくれました。
    これからも自分のためにコツコツとトレーニングしたい、と考えています。

  • 30代・女性 自転車のパフォーマンスアップ。

    自転車のイベント、ホノルルセンチュリーライドで制限時間内に160キロ走破するためにお願いしました。
    何とか制限時間内にゴールしたかったのでお願いすることにしました。
    駆け込んだのが三週間前でそんな短い期間で何とかなるものか不安だったのですが、今ある筋肉を使えるようにしたらいいとの言葉に希望が沸きました。
    本番までに7回のトレーニングをしていただいて、当日は無事、制限時間内にゴールすることができました!
    いつもは20キロ巡行くらいしかできなかったのが、25キロ巡行で走れていたのでかなりの進歩です!
    思わぬところで嬉しい効果もありました。
    ヒールのパンプスだと歩きづらくなっていたのが、普通に歩けるようになりました。
    今も運動不足解消を手伝ってもらう感覚でお世話になっています。
    自分では怠けてしまうし運動の仕方もよくわからないので…。
    明るいお人柄と、アホな質問にも、ボケにも対応して下さるので、トレーニングが楽しいです。

  • 60代・女性 このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います。

    平松さんのパーソナルトレーニングを受けるようになってから、自分の体の色々なことがわかるようになってきました。
    このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います。
    ここが悪い、あそこが悪いということもなくなり、そして、五感も良くなってきました。
    眠っていた細胞が、起きてきているのを感じるんです。

  • 60代・女性 膝痛改善。

    平松さん、最近は腰が痛いとか膝が痛いっていう友達には、平松さんみたいな人を探しなさいって電話で良く話すんです。
    そして、私が平松さんからいわれてることを、偉そうにそのままアドバイスしてるんです。
    ほんと、平松さんと出会えて良かったです。
    私では、整形外科か接骨院ぐらいしか思いつかなかったんです。
    私、この2週間膝の装具(サポーター)を付けていないんです。
    先日、娘と出かけた時に、娘に装具はどうしたの?
    と聞かれて、そういえば装具どうしたかな?
    娘に言われるまで、装具の存在を忘れてたんです。
    今までなら、外出する時は、装具が無いと不安で、忘れた時はわざわざ取りに帰っていました。
    うれしいです。

  • 60代・女性 腰痛改善。

    重い物を何回も運んだら、腰のこの辺が痛くなったんです。
    今までなら、動けなくなって、接骨院などにすぐ行ってたと思います。
    でも、今回は痛いなと思いましたが、すぐ良くなりました^^
    トレーニングのおかげですね。

  • 70代・女性 整骨院に行かなくてよくなったんです。

    平松さんのトレーニング指導を受けるようになってから、整骨院に行かなくてよくなったんです。
    長時間作品作りをして股関節や腰が痛くなっても今日のように、次の日には良くなっているんです^^

  • 30代・女性 肩こり・腰痛は一度目のトレーニングで治りました。

    自己流でトレーニングするよりも効率的で、身体の歪みや癖なども踏まえた上で、メニューを組んで頂けるのでお願いしました。
    まず風邪をまったく引かなくなりました。
    肩こり・腰痛は一度目のトレーニングで治り、以来、ちょっと肩が凝っても自分で治せるようにもなりました。
    日常生活の中でも、姿勢や歩き方を気をつけるようになったので、自分の身体に対する意識が自然にできるようになったと思います。

  • 30代・女性 ちょっと筋肉や関節に動きを加えるだけで骨格が正しい位置に!!

    先日はありがとうございました!
    ずっとO脚だと思っていた自分の足がX脚気味だと知り、本当に衝撃を受けました!
    仕事上、人前での指導や人の体を見る機会が多く人の体には敏感でしたが、自分の体については「わかっているつもり」で過ごしてしまってたと思います。
    ゆっくりカラダをほぐしてもらい、話をしながら骨格調整をしてもらうだけで体が楽になっていくのがわかりました。
    ちょっと筋肉や関節に動きを加えるだけで骨格が正しい位置に!!
    身体がすごーく楽になりました(*^^*)
    骨格が正しい位置になってることに本人がまだ慣れてません…(笑)
    そして今現在も私の脚はキレイにまっすぐです!
    正しい姿勢や自分の骨格を知ることって快適に日常生活を送る近道なんだなぁとさらに実感!
    カラダが楽になるとココロも楽になるんですよね。
    ココロとカラダはつながってますもんね。
    自分のカラダの状態を知っておく為に定期的にパーソナル受けようと思いますので、今後もよろしくお願いします!!

  • 50代・男性 腰痛が完全に治り、身体全体にバランスよく筋肉がつきました。

    60~70才になってもかっこいい姿勢でいたいという想いで、自分でトレーニングしても思うようにいかなかったのでお願いしました。
    体幹を中心にトレーニングを受けています。
    腰痛が完全に治り、身体全体にバランスよく筋肉がつきました。
    パーソナルを受けて、自分の身体や運動の事が解ってきました。
    パーソナルの日が、身体のリズムの中心になり、トレーニングの後、とってもさわやかな気分になります。

  • 70代・女性 腰痛、肩こり改善。

    気が付いたら、あれだけ頻繁にあった、頭を外したいくらいの頭痛、肩こりがなくなってました。
    足の裏のマメも月に一回は、病院で取ってもらわないと痛くて歩けなかったのが、三か月はもつようになりました。