こんにちは、平松です。

あなたは、自分の腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調が、どういう体の状態になれば改善できるかイメージできていますか？

イメージできているとして、そのイメージする体にする為に、どうすれば良いか知っていますか？

そして、どうすれば良いか知っていて、そのことを行っていますか？

自分一人で、繰り返し行えますか？

あなたの腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調を改善するには、どういう体の状態にすれば良いかを知る。

その為に、何をすれば良いか理解して、繰り返し実行する。

こうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調は改善しますよね^^

なかなか改善できない人は、何かが間違っています。

何かを変えてまた、繰り返し実行してください。

これの繰り返しです。

人間の関節は、265個ほどあるそうです。

その中には、股関節や肩関節の様に大きく、様々な方向に動くものから、ほとんど動かないものがあります。

筋肉は、約600ほどあります。

私の所に、痛みの改善の相談に来られる人は、これらの関節が錆びつき、筋肉は干からびた燻製状態になっている人がほとんどです。

日頃、よく使っている関節が、動かしている範囲でのみ動きます。

こんな状態では、色々な所に痛み、違和感があっても当たり前ですよね。

また、そんな体で動けば、しんどくて疲れてしょうがないです。

筋肉を強くするどうこうの前に、関節の錆を落とし、燻製状態になっている筋肉を弾力性のある筋肉に戻していくこのことから、平松の指導はスタートです。

あなたの関節は錆びついていませんか？

筋肉は、燻製状態になっているものありませんか？