こんにちは、平松です。

トレーニング効果は、正しい事を継続して初めて出ます。

まぁ、これはトレーニングに限ったことではありませんよね。

現在、私のパーソナルトレーニング指導の契約は一回ずつです。

いつ辞めてもらってもいいようにしています。

一回のトレーニング指導で、効果を実感してもらわなければ、次の予約は無いと言うことです。

「効果が実感出来ると、楽しいですね^^」

と言って下さると、とっても嬉しいわけです。

トレーニングを継続するためには、効果を感じる、変化を感じる事はとても良いモチベーションアップになりますよ。

これを継続して行けば、股関節痛が無くなり階段も苦もなく登れる。

かっこいい体になって、モテる事が出来ると思えるからコツコツと続けられるということですね。

トレーニング効果は、正しい事を継続して初めて出ます。

ですが、一回のトレーニングで効果、変化を感じられない様では、それを続けても結果が出にくいです。

トレーニングをして、これを続けていけば、良くなると思えるから続けられると言うことですね^^