こんにちは、平松です。

首の痛み、凝りの相談を受けました。

私よりかなり若いお客様です。

長年悩み、整骨院に通っているが、良くならないとのことです。

姿勢を確認すると、首の傾き、捻じれもあります。

指摘すると、ご本人さんも気付かれていました。

日常生活、仕事で、首の歪みの原因が無いか話をきいていると、テレビを観る時は必ず首をひねって観ています。

テレビゲームもされる様です。

仕事内容を聞くと仕事の姿勢も関係しているようでした。

体の一番上に乗っているものが歪んでいれば、もちろんそこから下の身体も影響を受けていました。

そして、顔も歪んでいます。

頭蓋骨にぶら下がっているアゴの位置がずれていれば、頭が傾き全身に影響します。

全身を調整し、もちろん顔の歪みも調整しました。

トレーニング指導の中であまり顔まで調整することはありませんが、今回はうまく効果が出ました。

お客様も、男前になったと言われてました。

首の方も楽になったようです。

私はトレーニング指導者なので、矯正などはできません。

トレーニング指導者の私ができるアプローチは、顔の筋肉、口を開け閉めしている筋肉を緩めることです。

顔の筋肉も、手脚を動かしている筋肉と同じです。

右左で固い筋肉があれば、そちらに引っ張られゆがみが出ます。

その筋肉を、ストレッチングなどをしてやり、左右の筋肉が同じ状態になるように緩めてやります。

虫歯などがあり、片方の奥歯ばかりで良く噛むなど、偏りがあれば、そちらの筋肉が良く使われます。

耳の上やアゴの関節の辺りに手を添えて、口を開け閉めしてみて下さい。

筋肉が動いているのがわかります。

あなたも一度噛み合わせのチェックをしてみてはどうでしょうか？

簡単な方法を二つほど紹介します。

顔や口が歪んで無いかどうか？

耳の前の顎関節（口を開け閉めすると動く関節）に指を当てて口を開け閉めした時に左右で違いが無いか？

スムーズに動いていているか？

左右で違いがある。スムーズに動いていない場合は、噛み合わせがずれています。

それが、首こり、腰痛、肩こりの原因かもしれませんね。

アゴの位置重要ですよ^^