こんにちは、平松です。

年齢を重ねると、腰痛、肩こり、膝痛などがある。体がだるいなど不調があるのが当たり前だと思っている日が多くいます。

人間は、毎日が良い体調であることの方が正常だと思います。

スポーツ選手が、良い結果を出す為に必要なことは、ベストなコンディションで試合を行うこと。

その為に、トレーニング、練習、休養、からだのケアを行っています。

仕事で良い結果を出す。

毎日充実した生活を送る為にも、体調を整えておく必要があると思いませんか？

朝起きて「だるいなぁ～」「腰イタ」「のどイタ」「肩凝ってるわ」などと言っていて仕事で人よりも
良いパフォーマンスを発揮できますか？

子供、旦那の世話、家事を楽にこなせますか？

私には無理です。

体調が悪い、イライラしていると普通なら言われても笑って許せる言葉で喧嘩にもなります。

仕事で良いパフォーマンスが発揮できないということは、収入も増えませんよね。

なので、仕事ができる人ほど健康に気を使っている人が多いというデータがいっぱいあります。

充実した人生を送るためには、良い体調を維持することが必要不可欠。

その良い体調を維持するためには、歳を重ねれば重ねるほど、ほんの少しの努力が必要になります。

「はぁ、お金がないなぁ～」

と、嘆くだけではお金は増えません。

どうやったらお金を稼げるか？

どうやれば増やせるか？

考え実行しなければお金は増えませんよね。

それと同じで、

「腰が痛いなぁ～」「からだだるいなぁ～」「肩凝ってるなぁ～」

と、言ってるだけでは何も変わりませんよー。

さあ、ほんの少し努力してみましょう^^