こんにちは、平松です。

股関節の痛み改善で、パーソナルトレーニングを受けて頂いている女性のお客様です。

股関節を曲げると痛いので、ソックスを履くのも辛いと言われてました。

前回の指導終わりに、

「平松さん、泳いでみようと思うんですが、いいですか？」

「どうぞ！どうぞ！」

今までは、私とのセッションぐらいしか運動はされていません。

股関節が良くなって、私とのトレーニングでもだんだんと、できることも強度も少しずつ上がって来ています。

そして、今回泳いだ時の感想を話してくださいました。

「平松さんに観てもらう前は、平泳ぎの時に股関節が痛くてできなかったのができました。」

「また、背泳ぎをすると悪い方の脚は、沈んでいたのに、今回は沈まず泳げました。」

痛みみがあり、悪かった所が良くなると、皆さん心も元気に活動的になってこられますよね^^

私は、トレーニン指導者なので、痛みが無くなって終わりではなく、再発しない様に、今までより快適な生活を遅れる体を手に入れてもらえるようサポートしていきたいと思います！