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血圧の薬を飲まなくても良くなりました。

こんにちは、平松です。
70代女性のお客様から
「パーソナルトレーニングを受けるようになってから、血圧の薬を飲まなくてもよくなりました」
と言われました。
パーソナルトレーニングを始めた目的は、
「膝の調子が悪く、死ぬまで自分の脚で歩きたい」
ということでした。
初めてのセッション時には、全身に力が入っていました。
今まで電車で寝たことが無いし、家でもうたたねをほとんどしたことが無いと、言われていました。
初セッションで、リンパの流れを良くし、身体調整をすると、
「眠たくなりました」
「全身の力が抜けたのが解ります」
と、言われてました。
身体調整をし、正しくトレーニングをしていくと、色々なトレーニング効果が出てきますよ^^