こんにちは、平松です。

足の付け根付近（大腿（だいたい）骨近位部）を骨折する割合が、ここ１５年間で２倍に上昇しているそうです。

骨折は治療に安静が必要です。

安静にしていると、このブログでも書きましたが、副作用として、筋力の低下、バランス能力の低下などがおきます。

年齢を重ねてからの骨折は、若い時に比べて、治るのに時間がかかりますので、安静の期間も長くなり、衰えの影響も大きくなります。

衰えた能力（筋力など）は、トレーニングをしなければ、回復しません。

少ししんどい思いをして、自分の脚で歩ける様になりたいという、気力も安静の期間が長いと、無くなってしまうような気がします。

私の祖母は、こけたことが原因で、杖が無いと歩けなくなりました。

厚生労働省の平成２２年国民生活基礎調査によると、要支援・要介護状態となる１０人のうち１人は「骨折・転倒」が原因です。

日頃から、体を良く動かし、寿命だけでなく、健康寿命が延びるように努めていきましょう！

私のお客様の中にも、子供に迷惑を掛けたくない、一生自分の脚で歩きたいということが、トレーニング指導を受ける目的だという人は多くいますよ。