こんにちは、平松です。

お客様が、お知り合いをご紹介下さいました。

有り難い事です。感謝です。

新規のお客様には、今自分の身体がどのような状態なのかお聞きします。

まず、自然に楽に立ってもらいます。

右脚、左脚どちらによく体重が乗っているか？

前屈、側屈や首を動かしたりして、左右差や動きにくい所は無いか感じてもらいます。

そして、歪みがあれば鏡を観ながら、

「こうなってるでしょ？」

「これがまっすぐですよ！」

など、確認してもらいます。

このお客様の気になる所は、股関節です。

私が、

「肩こり、首こりは気にならないですか？」

と聞くと、気にならないということでした。

聞いたのは、姿勢から肩凝り、首凝りがありそうだったの聞きました。

パーソナルトレーニング終了後、感想を聞くと、

「わぁ、肩が軽い！」

「両脚でしっかり、立ってる！」

このお客様は、肩が凝っていると感じてい無かっただけで、実は凝っていたのでしょうね！

また、正常な状態を長い間忘れていたのでしょうね^^

最後に、

「全然自分の事、わかってなかったってことですよね^^;」

って言われてました。

自分の身体の事は、自分が一番知っている。人ばかりではない様ですよー

痛みの出ない快適な生活を送れる様、しっかりサポートさせて頂きたいと思います。

あなたは、正常な状態の体の感覚を覚えていますか？