こんにちは、平松です。

腰痛、膝痛などが、なかなか良くならないと悩むのは、まだ早いです。

なぜ、痛みが出ているのか原因を考えましたか？

どうすれば、改善できるか調べましたか？

そして、コツコツと継続してやってみましたか？

自分で考え、やってみて上手くいかなかったら、色々な専門家のアドバイスをもらいましたか？

まだ、やってない事がある方は、改善できなくて当たり前かもしれません。