こんにちは、平松です。

スポーツクラブ、ジムなどには、「腰痛体操」というプログラムがあります。

腰痛を改善したいと思い、腰痛体操の教室に参加しても腰痛が改善しない人がいます。

私も腰痛体操の教室に入っているが、なかなか改善しないと言われている声を聴いたことがあります。

改善しないということは、あなたの腰痛改善に効果的な事を教室では行っていない。

または、効果的な事を行っていても、あなたの行い方がまずいという可能性があります。

なかなか改善しないなぁと、ずっと続けていてもずっと改善しないでしょうね^^;

その場合は、その腰痛体操はやめて他の改善策を行いましょう。