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堺市パーソナルトレーニング、健康の為に努力されている人へ、もったいない事してませんか?

こんにちは、平松です。
以前は、私は、スポーチクラブでもパーソナルトレーニング指導を行っていました。
多くの人が、スポーツジム、クラブで汗を流されていました。
それだけ、運動、トレーニングの大切さを感じられているのでしょうね。
スポーツクラブ、ジムには、毎日の様に来られている方がいっぱいいます。
その中には、全く運動、トレーニングの効果、成果が出ていないと思う方がいっぱいおられます。
もったいないなぁ~と感じます。
その様な人に、直接、運動、トレーニングの目的を聞いたわけではないので、一概には言えませんが・・・
何事も、効果、成果を出す為には、
「正しい事を行う」
「継続する」
この二つが必要になりますよね。
毎日の様にスポーツクラブ、ジムに通っている、毎朝ウォーキングなどを行っている人は、この難しい「継続する」と言うことが出来ています。
効果が感じられていない場合は、あなたの目的に対して正しい事をやっていないということ。
私がもったいないと感じるのは、難しい「継続する事」はすでにクリアしている。
後は、ほんの少しやり方、やっている事を修正すれば効果が出ます。
逆に、正しい事をしても、継続しなければ大きな効果は期待できません。
今日も明日も努力を続けられると思います。
その努力が、無駄なものにならない様、今すぐほんの少し修正をして下さいね^^
もったいないお化けが出ますよー