こんにちは、平松です。

以前は、私は、スポーチクラブでもパーソナルトレーニング指導を行っていました。

多くの人が、スポーツジム、クラブで汗を流されていました。

それだけ、運動、トレーニングの大切さを感じられているのでしょうね。

スポーツクラブ、ジムには、毎日の様に来られている方がいっぱいいます。

その中には、全く運動、トレーニングの効果、成果が出ていないと思う方がいっぱいおられます。

もったいないなぁ～と感じます。

その様な人に、直接、運動、トレーニングの目的を聞いたわけではないので、一概には言えませんが・・・

何事も、効果、成果を出す為には、

「正しい事を行う」

「継続する」

この二つが必要になりますよね。

毎日の様にスポーツクラブ、ジムに通っている、毎朝ウォーキングなどを行っている人は、この難しい「継続する」と言うことが出来ています。

効果が感じられていない場合は、あなたの目的に対して正しい事をやっていないということ。

私がもったいないと感じるのは、難しい「継続する事」はすでにクリアしている。

後は、ほんの少しやり方、やっている事を修正すれば効果が出ます。

逆に、正しい事をしても、継続しなければ大きな効果は期待できません。

今日も明日も努力を続けられると思います。

その努力が、無駄なものにならない様、今すぐほんの少し修正をして下さいね^^

もったいないお化けが出ますよー