こんにちは、平松です。

「ストレスは、万病の元」

あなたのストレス解消法は何ですか？

暴飲暴食。

旅行。

お酒を飲む。

ショッピング。

私の知っている方は、ある日、仕事場で電話が鳴ったので受話器をとったら、相手が何もしゃべらないので、

「もしもし、もしもし・・・・・」

を繰り返していると、周りにいた同僚が、

「何も聞こえてないの！？」

と声を掛けてきて、受話器を当てていた片方の耳だけ聞こえなくなっていたことに気が付いたそうです^^;

そして、病院に行くと原因は「ストレス」だと診断されました。

その後、スポーツクラブに通うようになり病気は治り、現在では同年代の人より明らかに元気になられています。

私は、べたですが、ストレス解消には運動をお勧めします^^

運動には、ストレス解消以外にも多くのメリットがありますよー