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堺市パーソナルトレーニング、毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果出ていないと聞くと、もったいないなぁ~と思います。

こんにちは、平松です。
トレーニングぐらいは自分でできる。
スポーツクラブ、ジムに入会すれば健康になれる。
目の前に、トレーニング器具があり、ある程度使い方が解ればトレーニング効果が出る。
と、思っていたが、思う様な効果が感じらないという人いませんか?
効果を感じられている人は、そのまま継続して下さい^^
効果を感じられていない方、
「トレーニングだけ特別ではありません!」
仕事やゴルフ、その他のスポーツ、料理などと同じく、トレーニングにも「こつ」「原理・原則」などがあります。
目的、その人に応じたトレーニングを、正しく継続して初めてトレーニング効果が現れます。
効果「0」の事を、何回繰り返しても結果は「0」です。
「0 + 0 = 0」
新鮮な食材、豊富な調味料、何でもそろっているキッチン、そして作り方の書いてある料理本、これらすべてがあっても私には効率よく、美味しい料理を作る自信はありません^^;
そして人間の体には個人差もあります。
毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果が出ていない人の話を聞くと、もったいないなぁ~と思います。
無駄な努力、時間を費やす前に、自分の目的達成の為には、何をしたらよいか良~く勉強し正しい努力をして下さいね!
効果、結果の出ている人はそのまま、継続して下さい。