こんにちは、平松です。

あなたの周りに、この人元気だなぁ～って思う人いませんか？

あなたは、周りの人と比べて体力がありますか？

あなたより体力がある人は、仕事も家事もあなたより楽に、多くの量をこなせます。

やらなければならない仕事、家事で精一杯であれば、休みの日に遊ぶ体力は残りません。

お盆休みの長期休暇で、ちょっと遠出をすれば、逆に疲れて休み明けに支障をきたしたりしますよね。

体力のある人は、仕事や家事のやらなければならないこともバリバリこなし、そして遊び、趣味も思いっきり楽しめます。

質の高い仕事を多くこなせば、多くのお金を稼ぐこともできるでしょう。

あなたも、元気な体力のあるからだを手に入れ、人の何倍もイキイキと快適な人生を送って欲しいと思います。

元気な体力のあるからだを手に入れる為には、しっかり食事から栄養、エネルギーをとり、そのエネルギーを使いしっかり動く、そして睡眠時間を確保し回復するですね！

あなたの周りの元気な人は、あなたより何倍も有意義な人生を送られていますよー^^