こんにちは、平松です。

あなたは、腰痛や肩凝りがありますか？

私の所に、膝痛や股関節の痛み、肩の痛みで相談に来られる方に他に気になるところありますか？

と聞いて、特にありませんと答えられた方に、

腰痛、肩凝りはありませんか？

と聞くと、多くの方が、

「そりゃ腰痛、肩凝りは人並みにありますよ」

と言われます。

一番は、膝や股関節の痛みを何とか改善したいと言うことだと思いますが、腰痛や肩こりはあって当たり前だと思われている人が多いなぁと感じます。

腰痛の人は全国に推定で2800万人いることがわかった。

そして、40～60代の約4割が悩んでいる。

日本人の8割が腰痛経験者だと言われています。

ですが、腰痛や肩こりなどの慢性痛がある人とない人とどちらが正常だと思いますか？

毎朝、起きる時に「痛い！」

肩凝りで、吐き気がする。

スッと、スムーズに立ったり座ったりできない。

いつ、痛みがひどくなるか不安。

慢性痛があって辛くないですか？

慢性痛の無い人は、私もそうですが快適ですよ^^

ちょっと、姿勢に気を付け、運動をするだけでほとんどの腰痛、肩凝りは改善します。

何歳になっても、元気ハツラツで、イキイキと快適な生活を送られている人はいっ～ぱいおられます！

慢性痛があると、心の病気になり易いというデータもありますよー