こんにちは、平松です。

う～ん。腰がしんどい。

いつもとは違うテレビの前のリビングテーブルでブログを書いています。

パソコン作業をするには、私にはこのリビングテーブルは高過ぎます^^;

この環境でこの姿勢で長時間、毎日作業をすれば、腰に負担が掛かり腰痛になるでしょうね。

あなたは、こんな感じで腰にストレスをかけ続けていませんか？

もし心当たりがあるならその環境を姿勢を改善しましょう。

それだけで、あなたの腰痛が無くなるかもしれません。

逆にこの様なことを改善せず、マッサージを受ける、トレーニングをしてもなかなか腰痛は無くなりません。

仕事をしている時の姿勢、テレビを見ている時、車の運転、料理をしている時の姿勢見直してみてくださいね^^