こんにちは、平松です。

あなたの腰痛、肩こり、膝痛の改善為に効果のあることを行う。

それを、繰り返しコツコツと続ける。

それでもなかなか良い結果が出ない場合があります。

それは、腰痛、肩こり、膝痛の原因になっていることを止めないからです。

歩き方、走り方が悪いのが原因で膝が痛いのにその歩き方、走り方を改善しない。

仕事でのデスクワーク中の姿勢が悪く、肩こりが出ているのにその姿勢を改善しない。

日頃の立ち姿勢やテレビを観る姿勢が悪いので腰痛が出ているのにそれを止めない。

なぜ、腰痛、肩こり、膝痛が出ているのかを考える。

そして、その原因になっていることを止める。

そうしなければ、いくら努力してもなかなか、腰痛、肩こり、膝痛は改善しません。

逆に、なぜ腰痛、肩こり、膝痛が出ているのかを考える。

そして、その原因になっていることを止めただけで、改善される人もおられます。

まずは、なぜ腰痛、肩こり、膝痛が出ているのかを考え、それを止めましょう。

あなたの腰痛、肩こり、膝痛もそれだけで、良くなるかもしれませんよー^^