こんにちは、平松です。

トレーニングしてもなかなか、腰痛、肩凝り、膝痛なかなか改善できない。

からだの変化がない。

運動、トレーニングなんかもうやめてしまおうと思っていませんか？

努力したら思い通りの結果が、出る事ばかりではありませんよね。

努力も正しい努力をしなければ意味がありません。

そのトレーニングをするとからだが、どう反応してどうなるか知ってますか？

よーく考えてみて下さい。

あなたのやられている努力で、欲しい結果が出ますか？

何事も継続することが大切で、この継続することが難しいのですよね^^;

でも努力を続けられているあなたは、継続することはできているわけです。

あきらめる前に少し考えて正しい努力をして、ぜひイキイキと快適な生活の送れるからだを手に入れて下さいね^^