堺市パーソナルトレーニング、このコロナ禍なのに、平均寿命は延びました。残された時間は、たっぷりあります。

こんにちは、平松です。
突然ですが、あなたは、今おいくつですか?
何歳ぐらいまで生きる想像をされていますか?
2021年の日本人の平均寿命は女性87.74歳、男性81.64歳で、ともに過去最高を更新しました。
このコロナ禍においてです。
残された時間は、まだまだあります。
定年退職したら、色々なところにゆっくり旅行に行こう。
ゴルフを思いっきり楽しみたい。
いっぱいやりたいことが、思い浮かびますよね。
そのやりたいことを楽しむためには、ずっと健康でいることが必要です。
あなたは、人生を最後まで楽しく味わいつくせそうですか?
自由な時間、お金が手に入ったら、自由に動くからだが無くなった
とならない様に、今からのからだのメンテナンス、ちょっとした努力をすることをお勧めします。
すでに、腰が痛い、膝が痛いと言われる方は、先はまだまだ長いですよー
あと何年、その痛みと付き合いますか?
あきらめず、ぜひ改善する努力をしてほしいと思います。
監修:Simple Training 代表 平松信吾(パーソナルトレーナー)
2005年からトレーニング指導者、パーソナルトレーナーという仕事を始めて20年目
スポーツ系専門学校非常勤講師、大手スポーツクラブ認定パーソナルトレーナーを経てパーソナルトレーニングジムSimple Training(シンプルトレーニング)堺・三国ヶ丘を運営
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
【お問い合わせ】LINEでのお問い合わせは、下記より友だち追加をしてお願い致します。
【お知らせ】
・体験パーソナルトレーニング
【メニュー記事】
・腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート
・スポーツが上手くなる、パフォーマンスアップサポート
・シェイプアップ、ダイエットサポート
・護身術入門コース
【おすすめ記事】
・長年治らない腰痛の原因、改善法
・注射を何回打っても、整骨院で治らなかった膝痛改善法
・食欲と戦わず、メリハリのあるからだになる方法
・現在の日本では、何も考えず過ごしていると高い確率で健康を害します

【お知らせ】
・体験パーソナルトレーニング
【メニュー記事】
・腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート
・スポーツが上手くなる、パフォーマンスアップサポート
・シェイプアップ、ダイエットサポート
・護身術入門コース
【おすすめ記事】
・長年治らない腰痛の原因、改善法
・注射を何回打っても、整骨院で治らなかった膝痛改善法
・食欲と戦わず、メリハリのあるからだになる方法
・現在の日本では、何も考えず過ごしていると高い確率で健康を害します