こんにちは、平松です。

「何をどうしていいのか？わからなくて」

と相談を受けました。

私の答えは、

「当たり前ですよ」

「トレーニングの勉強をしたことが無い人が、トレーニングの事が解らないのは、おかしなことではないです^^」

「○○さんは、残り物の材料で、ささっと美味しいものつくれるでしょう」

「私には、高級食材と、調理器具がそろっていても、美味しいもの作る自信はありません。仮にレシピ本があってもです＾＾；」

最近は、情報化社会なので、ちょっと調べればすぐに色々な情報が手に入ります。

その調べた情報を元に自分で行って、結果を出せる人はそれでいいと思います。

この自分で行う（継続してやる）といのもなかなか一人では、できませんよね！

・調べるのがめんどくさい
・調べたけど理解できない
・実際に自分の場合はどうしたらいいかわからい
・やったけど効果がでない

・続かない

という人は、少し費用は掛かりますが、専門家に相談してみてはどうでしょうか。

相談して下さる方がいるので、私も仕事ができています^^
監修：Simple Training　代表　平松信吾（パーソナルトレーナー）
2005年からトレーニング指導者、パーソナルトレーナーという仕事を始めて20年目
スポーツ系専門学校非常勤講師、大手スポーツクラブ認定パーソナルトレーナーを経てパーソナルトレーニングジムSimple Training（シンプルトレーニング）堺・三国ヶ丘を運営
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者