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堺市パーソナルトレーニング、100知っているよりも、1つの実行の方が大切です。

こんにちは、平松です。
インターネットが普及し手のひらにコンプューターを多くの人が持ち、調べれば多くの情報が簡単に手に入ります。
テレビでも多くの情報を発信しています。
腰痛改善には、この体操が良い。
膝の痛みには、この筋肉を鍛えるのが良い。
これを食べれば、健康に良い。
あなたもたくさ~ん知っていますよね!
では、その中でいくつぐらいやられましたか?
ずっと続けられているものありますか?
世の中、やってみなければ、分からないことばかりです。
そして、これは自分に合っている、必要だと感じたら継続する。
100知っているよりも、1つの実行の方が大切です。
わかっちゃいるが、なかなかですよね^^;