こんにちは、平松です。

インターネットが普及し手のひらにコンプューターを多くの人が持ち、調べれば多くの情報が簡単に手に入ります。

テレビでも多くの情報を発信しています。

腰痛改善には、この体操が良い。

膝の痛みには、この筋肉を鍛えるのが良い。

これを食べれば、健康に良い。

あなたもたくさ～ん知っていますよね！

では、その中でいくつぐらいやられましたか？

ずっと続けられているものありますか？

世の中、やってみなければ、分からないことばかりです。

そして、これは自分に合っている、必要だと感じたら継続する。

100知っているよりも、1つの実行の方が大切です。

わかっちゃいるが、なかなかですよね^^;