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堺市パーソナルトレーニング、何処か痛いとこがあると、その他も悪くなりますか?



こんにちは、平松です。

お客様に、

「何処か痛いとこがあると、その他も悪くなりますか?」

って質問を受けました。

このお客様は、二日前にふくろはぎを痛められたそうです。

その後に、その他の場所にも違和感が出かけているようです。

片脚をかばって動けば、反対の脚にストレスがいつも以上に集中します。

また、日頃とは違う場所に、ストレスが掛かります。

このお客様が感じられているように、この様な期間が長く続けば、他の場所に痛みが出ることは十分考えられますよね。

特に今回の様に下半身に痛みがある場合は、上半身に比べてその他の場所に痛みが出る可能性は高くなるでしょう。

なるべく早く痛みを取る。

いつも以上にストレスが掛かっても少しの間は、耐えれるよう日頃から鍛えておく。

長引く場合は、ストレスが掛からない工夫をする。

あなたも、今悪い所の他にも悪いところが出ないよう早目、早目の対応をしましょう。

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