こんにちは、平松です。

よく運動を、

「やらないといけないと思ってるんですが、なかなかできなくて」

腰痛、膝痛、肩凝りを

「無くしたいと思ってはいるんですが、なかなか行動できなくて」

って言われる人がおられます。

この様な人は、

まだ本気で思っていない。

せっぱ詰まっていない。

痛みのない健康なからだにそれほど価値を感じていない、価値を知らない。

または、それをすることによって本当に良くなると思っていない。

何をやっていいのかわかっていないのではないでしょうか。

トレー二ング、からだを動かすことが好きな人は別として、

健康維持の為に、痛みのない健康なからだの獲得の為に価値を感じ、多くの時間、お金、労力を費やされている人がいるのも事実です。

私のお客様などもそのような方々ですね。

それをすることによって本当に良くなると思っていない。

何をやっていいのかわかっていないので、運動、トレーニングがなかなかできないと言われる方は、私で良ければお手伝いさせて頂きます。

そして、努力すればからだが変化すると感じて頂ければ、

「なかなかできなくて」

ってこともなくなるのではないでしょうか。

痛みのない健康なからだに価値を感じていない人、痛みのないからだはめちゃくちゃ快適ですよー

十分努力する価値ありです！
監修：Simple Training　代表　平松信吾（パーソナルトレーナー）
2005年からトレーニング指導者、パーソナルトレーナーという仕事を始めて20年目
スポーツ系専門学校非常勤講師、大手スポーツクラブ認定パーソナルトレーナーを経てパーソナルトレーニングジムSimple Training（シンプルトレーニング）堺・三国ヶ丘を運営
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者