堺市パーソナルトレーニング、腰痛、肩こり、体の不調は、動かした方が調子が良くなるのではありませんか?

こんにちは、平松です。
「平松さん、今日はちょっと調子が悪いんです」
「腰も痛く、脚もしびれてる感じがするんです」
「周りからは、そんな状態でトレーニングしに行くの!?って言われたんですけど」
「動かした方が、調子が良くなると思うんです!」
と言って、パーソナルトレーニングを受けに来られたお客様がいます。
お話を聞くと、バスで旅行に行かれたそうです。
その長時間のバス移動が原因で調子が悪くなったそうです。
パーソナルトレーニングが終わると、
「やっぱ来て良かったわ!」
と言われ帰られました。
このお客様だけでなく、
「休まず、来て良かったわ!」
って言われる方は、多くおられます。
あなたの腰痛、肩こり、からだの不調は、動かした方が調子が良くなるのではありませんか?
あまりからだを動かさないのが、腰痛、肩こり、からだの不調の原因ではありませんか?
健康維持するには、からだを動かす、運動をすることが大変有効です^^
監修:Simple Training 代表 平松信吾(パーソナルトレーナー)
2005年からトレーニング指導者、パーソナルトレーナーという仕事を始めて20年目
スポーツ系専門学校非常勤講師、大手スポーツクラブ認定パーソナルトレーナーを経てパーソナルトレーニングジムSimple Training(シンプルトレーニング)堺・三国ヶ丘を運営
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
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