こんにちは、平松です。

「今からでも、この脚よくなるかなぁ～」

「こんな歳でも、腰痛良くなりますか？」

こんな質問を受けることがあります。

あなたは、どう思いますか？

「今からでは、この歳からは、良くなりません」と言われたら何もしないのでしょうか？

長年付き合っている、腰痛、膝痛、股関節の痛みなどは何もしなければ、まず良くなることはありません。

普通なら、年齢と共に悪くなるでしょうね。

それでいいという人は、何もせず、「これ以上悪くなりませんように」と祈っているしかありません。

そんなのは嫌だ！と言う人は、ぜひ改善の努力をして下さい。

過去はどうであれ、大切なのは、これからどうするかです。

今現在、腰痛、肩こり、膝痛などはないという人も、これからどうするかで、今後の健康が脅かされます。

効率よく腰痛、肩こり、膝痛を改善したいという方は精一杯サポートさせて頂きます^^
監修：Simple Training　代表　平松信吾（パーソナルトレーナー）
2005年からトレーニング指導者、パーソナルトレーナーという仕事を始めて20年目
スポーツ系専門学校非常勤講師、大手スポーツクラブ認定パーソナルトレーナーを経てパーソナルトレーニングジムSimple Training（シンプルトレーニング）堺・三国ヶ丘を運営
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者