こんにちは、平松です。

最近、膝痛改善の為にパーソナルトレーニングを始めたお客様が、改善されている効果を話してくだれました。

このお客様は、年配の女性によくあるＯ脚でした。

痛い方の脚は、最後まで伸び切りません。

片脚が痛いのでその影響で、もちろん上半身にも歪みが出ています。

全身を、脚を身体調整し楽な立ち方、理にかなった歩き方を覚えていただいてます。

長年、Ｏ脚になるように体に負担を掛けている。

膝に負担を掛ける様に体を使っているのが原因で、膝が痛く、Ｏ脚になっている、膝が伸びない。

その原因を解決してあげれば、膝痛は改善します。

逆にこの原因を解決せづ、膝に注射を打つ。

サポーターを付ける、マッサージ、鍼治療などをしても膝の痛みは良くならないでしょう。

あなたの膝痛も、体の使いかたを改善すれば良くなるかもしれませんよ。