こんにちは、平松です。

膝痛改善目的でパーソナルトレーニングを受けられているお客様です。

「平松さん、テーピングとゴールドのペン、買ってきましたよ」

「もう一度、使い方を教えて下さい」

前回のパーソナルトレーニングで、膝を曲げようとすると、太ももの前が突っ張って曲げにくい。

太ももの後ろも痛みが出ると言われます。

テーピングとゴールドのペンを使って上記の症状を緩和しました。

そして、できるなら日頃もやって下さいと言っていたら、今回テーピングとゴールドのペンを買って来られらました。

この方の様に、素直な方、どんなことでもやってみよう。

体の変化を感じられる人は、トレーニング効果が出やすいですね^^

私も、できるだけ、楽に簡単にトレーニング効果が出せるよう日々精進します。

平松のパーソナルトレーニングでは、その人の症状に合わせいろんなことをしています。