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堺市パーソナルトレーニング、腰痛改善には、スカッとした感覚を感じることが大切です。
こんにちは、平松です。
腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調改善には、まずは、スカッとした感覚を感じることが大切です。
あなたは、最近、スカッとした感覚を感じたことありますか?
私のパーソナルトレーニングサポートを初めて受けられた方の多くの人が、
「スカッとしました」
と、感想を言われます。
私は、腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調改善には、この感覚感じていただくことが、大切だと思っています。

先日、実家に帰った時に、母親の知り合いの方が、脊柱管狭窄症の手術をしたが、良くならないと相談に来られました。
近所の方なので、子供の頃から私も知っています。
手術後、約半年は、経過したが良くならない。
ブロック注射や痛み止めを飲んで、様子をみているとのことでした。
寝返りもしんどく、床からの立つことも辛くやっと立ち上がられていました。
私は、医者でも治療家でもありません。
トレーニング指導者です。
正常でないところを、正常な自然な状態に戻してやれば、体の不調は良くなるという考え方です。
立ち方、歩き方、深呼吸の大切さを話しながら、簡単な身体調整。
そして、ストレスを溜めないことをお話しして終了。
たった一回で、それも短い時間で、すべてOKとはなりませんが、体の良い変化は感じていただけました。
本人さんも、根本的なことをわかりやすく教えてもらえた。
立った感じも楽で、スカッとした気分ですと感想を言われていました。
細かいことは抜きにして、このスカッとした感覚を感じてもらうことが、改善のスタートです。
終了後は、表情も明るく、深刻な声のトーンも明るくなっていました。
平松のパーソナルトレーニングサポートは、こんなことをしています^^
腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調改善には、まずは、スカッとした感覚を感じることが大切です。
あなたは、最近、スカッとした感覚を感じたことありますか?
私のパーソナルトレーニングサポートを初めて受けられた方の多くの人が、
「スカッとしました」
と、感想を言われます。
私は、腰痛、肩こり、膝痛などの体の不調改善には、この感覚感じていただくことが、大切だと思っています。

先日、実家に帰った時に、母親の知り合いの方が、脊柱管狭窄症の手術をしたが、良くならないと相談に来られました。
近所の方なので、子供の頃から私も知っています。
手術後、約半年は、経過したが良くならない。
ブロック注射や痛み止めを飲んで、様子をみているとのことでした。
寝返りもしんどく、床からの立つことも辛くやっと立ち上がられていました。
私は、医者でも治療家でもありません。
トレーニング指導者です。
正常でないところを、正常な自然な状態に戻してやれば、体の不調は良くなるという考え方です。
立ち方、歩き方、深呼吸の大切さを話しながら、簡単な身体調整。
そして、ストレスを溜めないことをお話しして終了。
たった一回で、それも短い時間で、すべてOKとはなりませんが、体の良い変化は感じていただけました。
本人さんも、根本的なことをわかりやすく教えてもらえた。
立った感じも楽で、スカッとした気分ですと感想を言われていました。
細かいことは抜きにして、このスカッとした感覚を感じてもらうことが、改善のスタートです。
終了後は、表情も明るく、深刻な声のトーンも明るくなっていました。
平松のパーソナルトレーニングサポートは、こんなことをしています^^