こんにちは、平松です。

このブログを読まれているるということは、腰痛、肩こり、膝痛などがある。

何とか改善したいなぁ～と思っている。

そして、努力をされているのではないでしょうか。

あなたは、今やっているることで、あなたの腰痛、肩こり、膝痛が良くなると思いますか？

それを続けて努力すれば、改善すると感じていますか？



もし、その様に思っていないのであれば、今やっていることをすぐやめ、他の事をやりましょう。

あなたの腰痛、肩こり、膝痛の改善に効果があることは、一回やってみた感覚で、これを続ければ改善に効果があると感じられます。

また、効果があると信じて行った方が効果が出ます。

これを、プラシーボ効果と言います。

プラシーボ効果（プラセボ）とは、薬効成分を含まないプラセボ（偽薬）を薬だと偽って投与された場合、患者の病状が良好に向かってしまうような、治療効果を言います。

自分で、こんなのやって効果あるのかなぁ～と思いながらやると、本当にあなたに適したことでも効果が下がります。

今すぐ、効果を感じていないこと、効果を信じれないものはやめましょう。

そして、効果を感じるもの、効果を信じられるものを行いましょう。

時間、努力、お金がもったいないですよー

私は、お客様に信頼してパーソナルトレーニングサポートを受けてもらえる様に精進します。