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堺市パーソナルトレーニング、肩がこると吐き気、片頭痛が出る肩こりも改善します。
こんにちは、平松です。
肩がこると吐き気、片頭痛が出る肩こりも改善します。
肩こりの原因は、肩がこる姿勢。
そして、精神的なストレス。
ストレスは万病の元です。
肩がこる姿勢は、首、肩、背中にかけての筋肉に、ずっと負荷を掛けます。
説明しなくとも、どんな姿勢かは、頭に浮かびますよね。
ずっと負荷が掛け続けると、それらの筋肉は、硬くなります。
硬くなった筋肉の血流は、悪くなります。
頭への血流も悪くなります。
このままだと、体が危険なので血管を開いて血流不足を補おうとする。
頭の中で血管が拡がり、拍動に合わせて周囲の神経に刺激が伝わって偏頭痛が起こります。
よって、肩がこる姿勢を直してやれば、肩こりは良くなります。
この様な理由で起こる偏頭痛も改善します。
逆にいえば、肩がこる姿勢を直さず、マッサージを受ける、鍼治療を行ってもまた、肩がこるということですね。
平松のパーソナルトレーニングではこんなことをしています。
【お知らせ】
・無料腰痛改善7日間メール講座
・堺市体験パーソナルトレーニング
【堺市パーソナルトレーニングメニュー記事】
・腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート
・スポーツが上手くなる、パフォーマンスアップサポート
・シェイプアップ、ダイエットサポート
【おすすめ記事】
・長年治らない腰痛の原因、改善法
・注射を何回打っても、整骨院で治らなかった膝痛改善法
・食欲と戦わず、メリハリのあるからだになる方法
・現在の日本では、何も考えず過ごしていると高い確率で健康を害します
肩がこると吐き気、片頭痛が出る肩こりも改善します。
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肩がこる姿勢は、首、肩、背中にかけての筋肉に、ずっと負荷を掛けます。
説明しなくとも、どんな姿勢かは、頭に浮かびますよね。
ずっと負荷が掛け続けると、それらの筋肉は、硬くなります。
硬くなった筋肉の血流は、悪くなります。
頭への血流も悪くなります。
このままだと、体が危険なので血管を開いて血流不足を補おうとする。
頭の中で血管が拡がり、拍動に合わせて周囲の神経に刺激が伝わって偏頭痛が起こります。
よって、肩がこる姿勢を直してやれば、肩こりは良くなります。
この様な理由で起こる偏頭痛も改善します。
逆にいえば、肩がこる姿勢を直さず、マッサージを受ける、鍼治療を行ってもまた、肩がこるということですね。
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