こんにちは、平松です。

膝が痛いと相談に来られる人に、整形外科では何て言われましたか？

と聞くと、多い答えの一つに、

「変形性膝関節症で軟骨がすり減っている」

という答えです。

膝の痛みで相談に来られたこのお客様もそう言われました。

特に片膝だけ、軟骨がよく減っていと言われたそうです。

整形外科では、月に２回、ヒアルロン酸の注射を１年ほど続けられました。

ですが、効果を感じなっかたと言われています。

よくすり減っている方の膝は、階段の上り下りで、痛みが出たり、歩行でも違和感があります。

立ち姿勢をみると、軟骨がよく減っている方の脚が、X脚になっています。

軟骨が片膝だけ良く減っている原因は、X脚になる、X脚にした、からだの使い方だと思います。

X脚になる様にからだを使い、X脚になる様なストレスを長年にわったって掛け続けた結果、X脚になっています。

自然なからだの使い方をしていれば、X脚にはなりません。

自然なからだの使い方をしていてX脚になるなら、もっと多くの人がX脚になっているはずですもんね。

X脚ということは、膝関節は本来の正しい動きをしていません。

していないので、過剰なストレスが掛かり、軟骨の減り方も激しいということです。

ドアの蝶番も同じです。

正しい動きをしていれば、長い間スムーズに動きます。

少し捻じれて動かしても、新しい間は動いてくれます。

が、長い間動かしていると、だんだんと黒い粉を噴き始めます。

そのうち、音が鳴り、最後にはドアの開閉が出来なくなります。

そうなると、ドアの頂版を交換しなければなりません。

人間の関節も同じです。

ドアの蝶番の様に、今の医学では交換もできるようですが、大掛かりなものになります。

また、軟骨は、再生が難しいといわれています。

ですので、膝に違和感を感じている人は、早めに整形外科で診察してもらいましょう。

そして、原因がX脚になるからだの使い方ならそのからだの使い方を直しましょう。

このお客様も、X脚になるからだの使い方を改善していくと、

まず、歩く時の違和感がなくなりました。

そして階段の上りが、痛みなく楽になり、その後下りも楽になられました。

X脚もだんだんと改善しています^^

どんなことをしているかは、こちらに少し書いています。

あなたの膝痛も、正しいからだの使い方に戻せば、改善されるのではないでしょうか？