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堺市パーソナルトレーニング、運動をすれば、五感も鋭くなる、食欲のコントロールも的確になってきます。
こんにちは、平松です。
運動をすれば、五感も鋭くなる、食欲のコントロールも的確になってきます。
野生の動物に、太っている奴はいませんよね。
動物は、運動量に比例して食餌摂取量が増え、 体重が一定に保たれることが研究でわかっています。
人間も動物なので、本来はそうなっています。
膝痛改善の為に、パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様が、話してくださいました。
「平松さんのパーソナルトレーニングを受ける様になってから、自分の体の色々なことがわかる様になってきました」
「このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います」
「ここが悪い、あそこが悪いと」
「そして、五感も良くなってきました」
「眠っていた細胞が、起きてきているのを感じるんです」
今まで一切運動をされて来なかったそうです。
人間は、動物です。
動かなくなると、色々な機能、感覚が衰えてきます。
まだ、この食べ物は食べても大丈夫か?
痛んでいるので食べたら駄目なのか?
などの判断も良く体を動かしている人の方が的確です。
良く体を動かしている人の方が、体が必要としている栄養素、エネルギー量を的確に自然に欲しくなります。
自然と食欲をコントロールできるということです。
まだ、現在では、動かなと健康は保てない様にできていると思います。
もしかして、もっと文明が発達すると、動かなくても良い時代が来るかもしれませんが・・・・・
あなたも、体を動かせば、眠っている能力が蘇ります。
腰痛、肩こり、膝痛も改善します。
やみくもに動いて、逆に健康を害さない様に気を付けながらですが。
これを続けると、膝を壊す、腰を壊すからやめておこうっていうことも、良く体を動かされている人の方が、的確にわかります。
適切に体を動かせば、腰痛、肩こり、膝痛もなくなり、体に良いことが一杯です^^
【お問い合わせ】
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【お知らせ】
・体験パーソナルトレーニング
【メニュー記事】
・腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート
・スポーツが上手くなる、パフォーマンスアップサポート
・シェイプアップ、ダイエットサポート
・護身術入門コース
【おすすめ記事】
・長年治らない腰痛の原因、改善法
・注射を何回打っても、整骨院で治らなかった膝痛改善法
・食欲と戦わず、メリハリのあるからだになる方法
・現在の日本では、何も考えず過ごしていると高い確率で健康を害します
運動をすれば、五感も鋭くなる、食欲のコントロールも的確になってきます。
野生の動物に、太っている奴はいませんよね。
動物は、運動量に比例して食餌摂取量が増え、 体重が一定に保たれることが研究でわかっています。
人間も動物なので、本来はそうなっています。
膝痛改善の為に、パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様が、話してくださいました。
「平松さんのパーソナルトレーニングを受ける様になってから、自分の体の色々なことがわかる様になってきました」
「このまま、続ければ、私の老後は、大丈夫だと思います」
「ここが悪い、あそこが悪いと」
「そして、五感も良くなってきました」
「眠っていた細胞が、起きてきているのを感じるんです」
今まで一切運動をされて来なかったそうです。
人間は、動物です。
動かなくなると、色々な機能、感覚が衰えてきます。
まだ、この食べ物は食べても大丈夫か?
痛んでいるので食べたら駄目なのか?
などの判断も良く体を動かしている人の方が的確です。
良く体を動かしている人の方が、体が必要としている栄養素、エネルギー量を的確に自然に欲しくなります。
自然と食欲をコントロールできるということです。
まだ、現在では、動かなと健康は保てない様にできていると思います。
もしかして、もっと文明が発達すると、動かなくても良い時代が来るかもしれませんが・・・・・
あなたも、体を動かせば、眠っている能力が蘇ります。
腰痛、肩こり、膝痛も改善します。
やみくもに動いて、逆に健康を害さない様に気を付けながらですが。
これを続けると、膝を壊す、腰を壊すからやめておこうっていうことも、良く体を動かされている人の方が、的確にわかります。
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