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健康・からだ

堺市パーソナルトレーニング、私のお客様は、明日に多くの時間を生むために今日の時間を使う。

こんにちは、平松です。

ある雑誌に、「できる人とできない人の時間の使い方」という記事が載っていました。

多くの人が、重要性と緊急性で時間を使う優先順を判断している。

そして、こなすスピードと効率性を上げて生産性をアップさせることを考えている。

できる人は、明日の時間を増やすことも考えて、時間を使う優先順を判断している。

重要性と緊急性に、将来的な意義を時間を使う優先順の判断基準に追加していると、書いてありました。

今、これをやると少し余分に時間を使うが、次やる時は簡単に少ない時間で、できるようになる。

もしくは、やらなくていいようになる、様なことを行い、時間を増やすことを考えているということです。

明日に多くの時間を生むために今日の時間を使う。

健康でいること、健康でいるためにに時間を使うことは、まさに、この考え方にピッタリです。



睡眠時間を削るのではなく、必要な時間しっかりと確保する。

健康的な食事をすることに、お金、時間を掛ける。

適度な運動をすることにもお金、時間を使う。

健康が無くなれば、それを取り戻すのに多くの時間、お金が掛かります。

また、体がだるい、腰が痛い、膝が痛い状態では、生産性も質も下がります。

できる人は、明日に多くの時間を生むために今日の時間を使っています。

その典型的な一つが、自分の健康でいる為に時間を使うことですよー

私のお客様は、ほとんどの人が、できる人ですね^^

 

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