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パーソナルトレーニング事例

堺市パーソナルトレーニング、偏頭痛、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきました。

こんにちは、平松です。

ストレスや肩こりからくる偏頭痛が良くなります。

趣味のマラソンのパフォーマンスアップの為にと、パーソナルトレーニングを受けられているお客様です。

最初のカウンセリングの時に、

「何か他に気になるところありますか？」

と聞くと、偏頭痛と肩こりがあると言われていました。

ふと、偏頭痛のことを聞くと、



偏頭痛、実は２年前までは、毎週末バファリンを飲んだり、夜中に点滴したり、仕事を休まれへんから、薬に依存してたけど、

平松コーチの週１回の、たった１回のトレーニング習慣が身に付くようになって、いつの間にか、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきて、

ここ最近ではいつバファリンのお世話になったかなと思うほど、少なくなっています。

だから、このことも続けようと思う理由の一つです。

言わないけど感謝してるから。(^_^)



と、メールを下さいました。

 



私は、頭痛の経験はほとんどありませんが、頭が痛いって本当に辛いですよね。

このお客様が、書かれているように定期的にからだを動かすと、ストレスや肩こりからくる偏頭痛は改善することがほとんどです。

気持ち良くからだを動かすと、肩こり、片頭痛が無くなっていきます。

 

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