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堺市パーソナルトレーニング、首のこりが一発でなくなりました。
こんにちは、平松です。
首のこりが一発でなくなりました。
首の自然な動きが出来るエクササイズを行っただけです。
「首のこりが一発でなくなりました」
「目もはっきり見える気がします」
「平松さん、これ友達にもやっていいですか?」
![](https://hiramatsushingo.com/wp-content/uploads/2019/03/ART_5488-1.jpg)
それぞれの関節が、本来の自然な動きをしていないと、筋肉が緊張します。
無理矢理、変な動きをしている。
スムーズに動いていなければ、関節を動かしている筋肉がこることは、理解できると思います。
腰痛、肩の痛み、膝痛などの原因にもなります。
体の不調をきたします。
自然な動きをしていない関節に、自然な動きは、こうだよーと繰り返し動かして教えてやります。
今回は、首です。
すると、筋肉の緊張が抜け、大きく柔らかくスムーズな動きに変わって行きます。
このお客様は、このエクササイズを行うとすぐに、
「ん!」
って声を発せられました。
目がぱっちり開いた感じがしたそうです。
人間本来の自然な動きに戻しましょう。
そうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛も改善するはずですよー
平松のパーソナルトレーニングでは、こんなことをしています。
【お問い合わせ】
LINEでのお問い合わせは、下記より友だち追加をしてお願い致します。
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
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・腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート
・スポーツが上手くなる、パフォーマンスアップサポート
・シェイプアップ、ダイエットサポート
・護身術入門コース
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・現在の日本では、何も考えず過ごしていると高い確率で健康を害します
首のこりが一発でなくなりました。
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無理矢理、変な動きをしている。
スムーズに動いていなければ、関節を動かしている筋肉がこることは、理解できると思います。
腰痛、肩の痛み、膝痛などの原因にもなります。
体の不調をきたします。
自然な動きをしていない関節に、自然な動きは、こうだよーと繰り返し動かして教えてやります。
今回は、首です。
すると、筋肉の緊張が抜け、大きく柔らかくスムーズな動きに変わって行きます。
このお客様は、このエクササイズを行うとすぐに、
「ん!」
って声を発せられました。
目がぱっちり開いた感じがしたそうです。
人間本来の自然な動きに戻しましょう。
そうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛も改善するはずですよー
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