- CATEGORY
堺市パーソナルトレーニング、首のこりが一発でなくなりました。
こんにちは、平松です。
首のこりが一発でなくなりました。
首の自然な動きが出来るエクササイズを行っただけです。
「首のこりが一発でなくなりました」
「目もはっきり見える気がします」
「平松さん、これ友達にもやっていいですか?」

それぞれの関節が、本来の自然な動きをしていないと、筋肉が緊張します。
無理矢理、変な動きをしている。
スムーズに動いていなければ、関節を動かしている筋肉がこることは、理解できると思います。
腰痛、肩の痛み、膝痛などの原因にもなります。
体の不調をきたします。
自然な動きをしていない関節に、自然な動きは、こうだよーと繰り返し動かして教えてやります。
今回は、首です。
すると、筋肉の緊張が抜け、大きく柔らかくスムーズな動きに変わって行きます。
このお客様は、このエクササイズを行うとすぐに、
「ん!」
って声を発せられました。
目がぱっちり開いた感じがしたそうです。
人間本来の自然な動きに戻しましょう。
そうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛も改善するはずですよー
平松のパーソナルトレーニングでは、こんなことをしています。
首のこりが一発でなくなりました。
首の自然な動きが出来るエクササイズを行っただけです。
「首のこりが一発でなくなりました」
「目もはっきり見える気がします」
「平松さん、これ友達にもやっていいですか?」

それぞれの関節が、本来の自然な動きをしていないと、筋肉が緊張します。
無理矢理、変な動きをしている。
スムーズに動いていなければ、関節を動かしている筋肉がこることは、理解できると思います。
腰痛、肩の痛み、膝痛などの原因にもなります。
体の不調をきたします。
自然な動きをしていない関節に、自然な動きは、こうだよーと繰り返し動かして教えてやります。
今回は、首です。
すると、筋肉の緊張が抜け、大きく柔らかくスムーズな動きに変わって行きます。
このお客様は、このエクササイズを行うとすぐに、
「ん!」
って声を発せられました。
目がぱっちり開いた感じがしたそうです。
人間本来の自然な動きに戻しましょう。
そうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛も改善するはずですよー
平松のパーソナルトレーニングでは、こんなことをしています。