こんにちは、平松です。

●　首の骨（頸椎が横ずれ）していませんか？

「周りからも言われるし、猫背が原因だと思うんです」

と、腰痛、肩こりの改善が希望で相談に来られました。

姿勢を観ると、言われるとうり、頭は前に出ており、背中は丸まっています。

骨盤も後ろに倒れ（後傾）、腰も丸まっています。

寝ている時は、横向きですか？と聞くと、

「はい。仰向けは辛いですから」

と言われました。

立位姿勢からも、このことは容易に想像できます。

また、どっちに向いてよく寝ているかも想像できました。

私が、何処を観て想像できたか、わかりますか？

それは、首です。

首の骨（頸椎）が横ずれしていました。

左側を下にしてよく寝ていれば、枕と肩の間に隙間ができれば、重力の影響で左側に頸椎が横ずれすることがあります。

頸椎からは、色々な神経が出ていますので、首こり、肩こりなど、体の不調に大変影響します。（長くなりますので詳しくはまたの機会に）

頸椎の横ずれは、珍しいことではありません。

鎖骨と鎖骨の間のくぼみを基準として鏡をみて確認してみてください。

体の不調は頸椎の横ずれが原因の一つかもしれませんよー

指導が終わると、

「身長が5cmほど伸びた気がする」

とスッキリとした表情で言われました。

枕の高さを聞くと、やはり高めが好きと言われてました^^;