堺市パーソナルトレーニング、腰痛、肩こりであんなに通っていたマッサージに行かなくてもよくなります

● 堺市パーソナルトレーニング、腰痛、肩こりであんなに通っていたマッサージに行かなくてもよくなります

こんにちは、平松です。

腰痛、肩こりであんなに通っていたマッサージに行かなくてもよくなります。

体のバランスを整え、適度に体を動かすだけです。

パーソナルトレーニング中に、お客様が話されました。

「平松さん、パーソナルトレーニングを始めてから、マッサージに行かなくても良くなりました」

「パーソナルトレーニングを始めるまでは、あんなに頻繁に行ってたのにね^^」

 

マッサージに行かなくてもよくなった。

お客様の感想に多いものの一つです。

腰痛、肩こりで繰り返し、頻繁にマッサージに通っている人が多いと言うことでしょうね。

マッサージに行くことが悪いと言っているわけではありません。

あなたの腰痛、肩こりを改善したい目的で通われていて、良くならないなら他の方法を試しましょう。

効果のないことを続けていても、意味がありません。

まずは、あなたの腰痛、肩こりがなぜ出ているのか考えましょう。

日頃の姿勢が悪い事が原因なら、姿勢を正す。

運動不足が原因なら、体を動かす。

ストレスが原因なら、ストレスを受けない様に、無理ならストレスを溜めない様に、ストレスに負けない体にする。

あなたの腰痛、肩こりの原因を考えましょう。

そして、その原因を解決する努力をすれば、腰痛、肩こりは無くなります。

腰痛、肩こりで頻繁にマッサージに行かなくても良くなりますよー。

平松のパーソナルトレーニングではこんなことをしています。