Simple Training(シンプルトレーニング)とは

トレーニングコーチ・パーソナルトレーナー平松信吾が、一人で運営する大阪府堺市北区百舌鳥にある秘密基地的なパーソナルトレーニングジムです。

お客様は、腰痛、肩こり、膝痛などの痛みの改善、シェイプアップからパフォーマンスアップまで、10代~70代の人がおられます。

Mission

イキイキと毎日を送る、人生最後まで味わいつくす人を増やす、一助となるシンプルなトレーニングサポートを提供します。

もう一度、痛みを気にせず、思いっきり動ける快適さを感じて下さい。

Concept

全身を緩める × からだのバランスを整える × トレーニングする

 

シンプル


できるだけ楽に、できるだけ簡単に、シンプルなトレーニングでお客様の目的達成をサポートします。

しんどいことを一切しないということでは、ありません。

 

根本改善


根本原因にアプローチし、痛みをとり、痛まない体へ。

正常でないところを、正常に戻します。

全身の37兆2000億個あると言われる全ての細胞の活性化を目指します。

何歳になっても痛みの無い体が正常です。

 

人間も動物


野生の動物には、太っている、腰痛、肩こり、膝痛、病気の動物は、まずいません。

人間も動物。「動く物」、今の所まだ、人間は動くことで健康が保たれる様になっています。

できるだけ自然な物を食べ、自然な理に叶った動き、自然な呼吸法を獲得します。

 

パフォーマンスアップ


1、からだのバランスを整え、2、自然な理に叶った動きを獲得し、3、身体的なコンデションをアップします。

 

シェイプアップ


数字ではなく、見た目、重視。

出るところは出て、引っ込むところは引っ込み、メリハリのあるカッコ良く、きれいなからだを目指します。

からだのバランスを整える(リンパ、血液などの体液の循環促進)、自然な呼吸法、弾力のある筋肉の獲得、からだの代謝機能をアップ。

からだの歪み、脚の捻じれなどを直す。これだけでウエストのサイズダウン、脚が細く見えます。

主食である炭水化物中心の食事で、食欲との戦いがありません。

施設内

お気軽にお問い合わせください。090-3386-6150定休日:日曜日

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病院、治療院では、根本改善しなかったあなたへ。