腰痛、膝痛のあるあなたの靴は型崩れしていませんか?

● 腰痛、膝痛のあるあなたの靴は型崩れしていませんか?

4df9aca6b29b4fd2c937f590e48bb037_s こんにちは、平松です。

腰痛、膝痛のあるあなたの靴は型崩れしていませんか?

仕事場への移動中に良く目にします。

靴の形が変形している人。

靴底のすり減り方ではなく、靴自体が変形しています。

ブーツ、ヒールの人もいます。

よくその歩き方、その靴の変形したままで、違和感なく歩けるなぁ~と思いますが、その人にとってはそれが当たり前なのでしょう^^;

靴が変形しているということは、足が歪んでいる,、家で言えば一番下の土台が傾いているということです。

一番下の土台が、傾いているので、そこから上の膝関節、股関節、骨盤、せぼね、肩、頭と影響が出るのは、簡単に想像できますよね。

今は、若い、筋力、体力があるから痛み、違和感を感じていないのであれば、ラッキーです。

旅行に行く、たまにスポーツをしたり、少し無理をした時に、違和感、痛みを感じるかもしれません。

体が、持ち堪えている、壊れる前に歩き方の改善、からだの歪みの改善をすることをお勧めします。

くれぐれも、腰痛や膝に違和感が出て、運動不足だからと考え、ウォーキングやジョギングは始めないでくださいね。

わざわざ、悪くしているようなものですよ。

そして、変形した靴は、もったいないと思うかもしれませんが、すぐに捨てましょう^^

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

腰痛改善!無料7日間メール講座

 

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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平松のパーソナルトレーニングについて「私にもできますか?」「年齢制限はありますか?」

● 平松のパーソナルトレーニングについて「私にもできますか?」「年齢制限はありますか?」

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こんにちは、平松です。

私のパーソナルトレーニングサポートについて、

・ 私にもできますか?

・ 年齢制限はありますか?

などの問い合わせを頂くことがあります。

平松のパーソナルトレーニングでは、あなたのできることあなたがやると言ったことしかやりません。

よって、年齢制限もありません。

できないことを出来るようにするのが目的です。

痛みを気にせず、毎日を過ごせるようになる。

趣味、スポーツを思いっきり楽しめるようになる。

楽に長く歩ける様になる。

などなどです。

ある人は、身体調整(からだのバランスを整える)だけで、いびきをかいて寝られます。

ある人は、ゼェゼェ、ハァハァとボトボトと汗を垂らしながらやられています。

その人の目的に応じて、その人の状態に応じて、必要なことやることは変わってきます。

平松のパーソナルトレーニングサポートを受けて頂けない方は、その人の目的が平松の能力を超えている場合には受けて頂けません。

私で良ければ、あなたの目的達成の為に精一杯サポートさせて頂きます^^

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膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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