カテゴリー別アーカイブ: 堺市パーソナルトレーニング お客様の声

あなたの腰痛、肩こり、からだの不調は、動かした方が調子が良くなるのではありませんか?

● あなたの腰痛、肩こり、からだの不調は、動かした方が調子が良くなるのではありませんか?

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こんにちは、平松です。

「平松さん、今日はちょっと調子が悪いんです」


「腰も痛く、脚もしびれてる感じがするんです」

「周りからは、そんな状態でトレーニングしに行くの!?って言われたんですけど」

「動かした方が、調子が良くなると思うんです!」

と言って、パーソナルトレーニングを受けに来られたお客様がいます。

お話を聞くと、バスで旅行に行かれたそうです。

その長時間のバス移動が原因で調子が悪くなったそうです。

パーソナルトレーニングが終わると、

「やっぱ来て良かったわ!」

と言われ帰られました。

このお客様だけでなく、

「休まず、来て良かったわ!」

って言われる方は、多くおられます。

あなたの腰痛、肩こり、からだの不調は、動かした方が調子が良くなるのではありませんか?

あまりからだを動かさないのが、腰痛、肩こり、からだの不調の原因ではありませんか?

健康維持するには、からだを動かす、運動をする大変有効ですよ^^

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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堺パーソナルトレーニング「あの後(一回目のパーソナル後)から、腰の不安が無くなったんです」

● 堺パーソナルトレーニング「あの後(一回目のパーソナル後)から、腰の不安が無くなったんです」

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こんにちは、平松です。

腰痛改善目的でパーソナルトレーニングを始められたお客様です。

二回目のパーソナルトレーニングサポート中に複式呼吸を行ってもらってました。

これを行ってもらうだけで、ウエストのサイズダウンができる人がおられます。

すぐにベルトの穴が2つほど縮んで、「どんだけ(お腹の筋肉)緩んどってん!」って言われた人いますよ。

って説明してると、

「その人の気持ちよ~くわかります」

「あの後(一回目のパーソナル後)から、腰の不安が無くな
ったんです」


「いつもは、この辺がいつぎっくり腰になるか気になってしょうがないんですが」

「私も、自分のからだどんだけおかしかったねんって思いました^^;」

と、一回目のパーソナルトレーニング後のからだの変化について話されました。

パーソナルトレーニングの効果を感じていただき、良かったです^^

私は、からだにおかしなところがなければ、腰痛があるのはおかしいと思います。

そのおかしなところをまずは、正常に直す。

そして、今まで以上の体力が必要ならを鍛える。

平松のパーソナルトレーニングは、どんな目的の人でも基本この順番です。

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平松さんのパーソナル受けるようになって、夜9時、10時に書類を見ていても疲れなくなったんです。

● 平松さんのパーソナル受けるようになって、夜9時、10時に書類を見ていても疲れなくなったんです。

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こんにちは、平松です。

パーソナルセッションの最後にパーソナルストレッチをしていると、

「できるなら、こうやって仕事の合間にパーソナル受けるのがいいですよね!?」

どうしてですか?って聞くと、

「平松さんのパーソナル受けるようになって、夜9時、10時に書類を見ていても疲れなくなったんです」

それって、トレーニングした日もですか?

「逆にトレーニングした日の方が、疲れず調子いいですよ」

って話してくださいました^^

仕事が忙しくて、トレーニングをする時間がない。

仕事で疲れて、トレーニングする体力が残っていない。

って、思われていませんか?

仕事のできる人、バリバリ仕事をされている人は逆ですね。

質の高い仕事を多く行う為に、忙しい中トレーニングを行われています。

そして、多くの成果を出し、トレーニングに掛けたお金、時間以上のものを稼がれています。

仕事って、精神的にも肉体的にも疲れますもんね。

両方を高いレベルに保っておくことは、大切ですよね^^

その為にはトレーニングは効果的ですよー。

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堺パーソナルトレーニング「一年ぶりにゴルフしたんですが調子良かったんです」

● 堺パーソナルトレーニング「一年ぶりにゴルフしたんですが調子良かったんです」

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こんにちは、平松です。

「平松さん、一年ぶりにゴルフしたんですが調子良かったんです」

「これもからだの軸を意識してのトレーニング指導をして頂いているお陰ですね」

「次の日、腰痛が出るかなぁ~って思ったんですが出ませんでした^^」

このお客様のパーソナルトレー二ングの目的は、腰痛の改善と健康維持です。

トレーニングで正しいからだの使い方を覚え、柔軟性アップそして筋力もアップした結果ゴルフも調子が良かったんですね。

ゴルフの練習をする前に、柔軟性の改善や楽にスムーズにからだを動かすことを優先させた方がゴルフが上手くなる人は多いと思いますよー。

プロゴルファーのあのしなやかなスイングを見ればわかりますよね。

この様に日常生活の中でパーソナルトレー二ングの効果を感じ、私が聞かないのに話して下さる。

私にとって、とっても嬉しい瞬間です^^

ちなみにパーソナルトレーニングサポート中にこのお客様に軸って言葉は使ったことないんですけどね。

まだまだ、あなたもスポーツが上手くなりますよ。

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堺パーソナルトレーニング、「あの後、腰の痛みが全くなくて自分の腰ではないような気がしました」

● 堺パーソナルトレーニング、「あの後、腰の痛みが全くなくて自分の腰ではないような気がしました」

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こんにちは、平松です。

「あの後(パーソナルトレーニング後)、腰の痛みが全くなくて自分の腰ではないような気がしました」

「中腰で、家の用事をしても痛くなりませんでした」

パーソナルトレーニングサポート前に話してくださいました^^

このお客様は、腰痛歴が長い。

腰以外にも悪いところがある。

筋力も低下している。

柔軟性も低い。

多くのことを改善していかなければ、また腰痛は出ます。

長年の経験から、ご本人さんも、よ~く理解されています。

この良い状態が当たり前になるように、根本改善を目指ししっかりサポートさせていただきます。

あなたは、痛みのない快適な体の感覚を覚えていますか?

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