堺市パーソナルトレーニング腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート価格

● 堺市パーソナルトレーニング腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善サポート価格

こんにちは、平松信吾です。

あなたも、腰痛、肩こり、膝痛などの痛みを改善して、快適な暮らしを手に入れませんか?

長年苦しんでいる、腰痛、肩こり、膝痛などの痛みをとり、痛まない体を手に入れましょう。

そして、忘れている痛みを気にせず動ける快適さを感じて下さいね。

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一生懸命、努力しているのになかなか良くならない。

何度も繰り返しマッサージや治療院に通っているのに変化無し。

それは、根本原因にアプローチをしていない、正しくトレーニングをしていないからです。

あなたも、痛みを気にせず、趣味、スポーツを思いっきり楽しめるようになります。

平松のトレーニングサポートを受けたお客様の声の一部をご紹介しますね。


一回の指導で、あれだけ行っていたのに、本当にマッサージに行かなくなりました。

ちょっとしんどいかなぁ~と思う時があっても、もうすぐトレーニングの日だから行かなくてもいいやと思えるんです。

今では、自分の腰ではないようです。

60代・女性、腰痛改善目的のお客様

 

偏頭痛、実は2年前までは、毎週末バファリンを飲んだり、夜中に点滴したり、仕事を休まれへんから、薬に依存してたけど、

平松コーチの週1回の、たった1回のトレーニング習慣が身に付くようになって、いつの間にか、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきて、

ここ最近ではいつバファリンのお世話になったかなと思うほど、少なくなっています。

言わないけど感謝してるから(^_^)

平松コーチの日(パーソナルトレーニング)は、体だけではなく、心までトレーニングできてるなーと思いました。

わたしの仕事の活力になっています。

50代・女性、マラソンパフォーマンスアップ目的のお客様

 

階段を登る時に、脚にしっかり力が入っているのを感じるようになってきました。

今までは、手摺りを引っ張ってやっと登っていました。

痛みも無くなっています。

効果を感じられるので、楽しいですね^ ^

50代・女性、月に2回、ヒアルロン酸の注射を1年ほど続けたが、効果を感じなっかった変形性膝関節症のお客様

 

スポーツクラブを通り越して、もっと歩きたかったです!

何も意識しなくても、腰がしゃんと伸びて、足の踵側にしっかり体重が乗って歩けました。

何処にも違和感、痛みがなくてほんとに気持ち良くて、ずっと歩いていたかったです!

70代・女性、腰痛、股関節痛、肩凝り改善目的のお客様

 

仕事は体調管理から!

ってことで、4月からパーソナルトレーニングを受けてます。

腰痛改善目的で、始めましたが、すでに、ベルトの穴が2つ縮まりました。

どんだけ緩んどってん!って話しです^_^

30代・男性、腰痛改善のお客様

 

多くの方が、「もっと早く相談してれば良かった」と言われます。

そして、長年付き合っていた、腰痛、肩こり、膝痛などを改善されています。

あなたも痛みをとり、痛まない体を早く手に入れて下さい!

そして、人生最後まで味わい尽くしましょう。

10年も続いているような腰痛も、腰痛にならない体になります。

走ると繰り返す膝痛も、痛み無く走れるようになります。

病院で使い痛みと言われるだけの痛みも、改善します。

そして、姿勢が良くなり引き締まってくるので、かっこよく綺麗にもなりますよ。

私のお客様は、10代~80代楽しく毎日を送る為に、健康な体が必要だ。

そして、「仕事もスポーツも本気」と言う方々です^^

人間は、動物です。動く物です。

動いてはじめて健康が保たれるようにできているのではないでしょうか。

本来の正常な状態にないところを、本来の正常な状態に直す。

そして、衰えた能力をトレーニングで取り戻す、今まで以上にする。

その結果、腰痛、肩こり、膝痛などの体の痛みの根本改善ができる。

今までよりも健康で元気な強い、無理をしても痛まない体を手に入れることができます。

痛みでのイライラも解消。

痛みを気にせず、家事、仕事、趣味、スポーツ、人生を思いっきり楽しめます。

サポート時の流れです。

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お客様の体の状態、ご希望内容により様々です。

目的達成の為に、平松が最適だと考える流れを相談させて頂きながら進めます。



1 ウォーミングアップ

ウォーキング、ジョギング、バイクなどを予約時間までに行って頂きます。

ジワッと汗をかく程度体を温めます。

今日の体調、状態を確認します。

体操を一緒に行います。

体操も覚えて頂いたら予約時間までに済ませます。

2 目的達成の為のトレーニングを行います。

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体の歪みなどの体のバランス調整が要る場合は、ペアストレッチング、モビリゼーション、リンパの流れ改善などを行います。

痛みがひどくウォーミングアップができない人は、この調整から行います。

体のバランス調整をすると、骨の配列も正常な状態になります。

関節も楽にスムーズに動くようになります。

そして、本来の正常な体の状態に近づき、痛みも改善していきます。

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機能的な体の使い方を繰り返し覚えます。

必要ならその動きに負荷を掛ける。

必要なところに必要な筋肉、筋力が付き、痛まない体に近づいていきます。

3 クールダウン

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ペアストレッチングなどを行い、もう一度体を調整し、良い状態にて終了。

平松のパーソナルトレーニングサポート場所です。

現在、私は主にコナミスポーツクラブなかもずコナミスポーツクラブ梅田茶屋町の施設を使用して行っています。

条件等が合えば、お客様のご希望の場所へお伺いしての訪問・出張指導も行っています。

現在、スケジュールの関係上、新規パーソナルトレーニングの出張指導募集は行っていません。

・コナミスポーツクラブなかもず(ダイキン工業金岡工場となり)

他の施設に比べフリーウエイトが充実。

フリースペースも広いのでマシントレーニングを余り行わない私には指導し易い施設の一つです。

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住所

大阪府堺市北区金岡町1382

交通・アクセス

地下鉄御堂筋「なかもず駅」1番出口より徒歩8分

南海高野線「白鷺駅」より徒歩8分

駐車場 駐車料金:3時間迄無料

それ以降60分間ごとに200円、22:00以降は100円

駐車場可能台数:約170台

・コナミスポーツクラブ梅田茶屋町(DDハウス4F,新阪急アネックスホテル)

パーソナルトレーニング専用スペース(個室)もあります。

周りの目が気になる方も、安心して受けて頂くことが出来ます。

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住所

大阪府大阪市北区芝田1-8-1DDハウス4F

交通・アクセス

阪急梅田駅茶屋町口出口より徒歩1分

JR大阪駅より徒歩5分

地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩5分

駐車場 なし

ご契約までの流れです。

1 まずメールにてお問い合わせください。

2 面談の日時、場所(コナミスポーツなかもずor梅田茶屋町)を相談させて頂きます。

面談なく、すぐパーソナルトレーニングサポートを受けて頂くこともできます。

3 面談でお客様の希望をお伺いし、指導内容、日時等相談させて頂きます。

この時点で、お断り頂いてもかまいません。

もちろんお金は掛かりません。

4 平松で良いと納得して頂きましたら契約させて頂きます。

1回だけでも大歓迎です。
ご希望に添えない場合もございます。

「これくらいの痛みなら大丈夫だろう・・・」が、「早く根本改善しとけば良かった・・・」

とならないうちに、

パーソナルトレーニングサポートのお申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ!

早くあなたも長年苦しんでいる、腰痛、肩こり、膝痛などの痛みをとり、痛まない体を手に入れてください!

平松のサポート価格です。

・コナミスポーツ(梅田茶屋町なかもず)会員の方

下記の価格通りです。

・会員外の方でコナミスポーツでサポート希望の方

サポート料金以外に施設利用料が必要になります。

・ご自宅・上記以外での場所でのサポートをご希望の方

出張サポートも行っています。一度お気軽に、ご相談下さい。

サポート料金以外に岸和田市からの交通費が必要になります。

現在、スケジュールの関係上、新規パーソナルトレーニングの出張指導募集は行っていません。

・基本時間制になります。

60分 7560円  (税込み)

30分 3780円  (税込み)

お申し込み・お問い合わせは、こちら。

電話でのお申込み・お問い合わせはこちら。

TEL:090-3386-6150

トレーニングサポート中のお電話は、後ほど、コールバックいたします。