足底筋膜炎のお客様。ホノルルマラソン後も調子イイです。

● 足底筋膜炎のお客様。ホノルルマラソン後も調子イイです。

こんにちは、平松です。

ホノルルマラソン参加の為に、最終調整にパーソナルトレーニングを受けに来られたお客様と帰国後初めてお会いしました。

完走されたことは、Facebookで知っていました。

どうでしたか?と聞くと、

「ホノルルマラソンの次の日も、腿の前が少し張っているぐらいで、普通に動けた」

「今も調子いいねん!」

「ありがとうございました(*^_^*)」

「ほとんど練習が出来ていなかったのに、最後まで気分良く走れました!」

「大満足です♪」

「走るフォームは昨年より良くなってるかな?」

と、答えて下さいました。

この方は、今年の四月末より足底筋膜炎になり、最終調整でパーソナルトレーニングを受けに来られた時も、ずっと気にされていました。

足底筋膜炎になるということは、着地、離地に問題があることが多いです。

その時のパーソナルトレーニングでは、全身の身体調整を行い、着地、離地の仕方のランニング指導を行いました。

私のパーソナルトレーニングだけで、良い結果が出たとは言いませんが、少しはお役に立てたかと思っています^^

自分の趣味、好きな事が出来るって、とっても大切な事ですね!

この方も、いつも楽しそうにされていますよー

あなたも、まだまだパフォーマンスアップできますよ。