堺パーソナルトレーニング、股関節痛、両手に荷物を持って上がれるようになりましたよ!

● 堺パーソナルトレーニング、股関節痛、両手に荷物を持って上がれるようになりましたよ!

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こんにちは、平松です。

この四月から、私の息子も保育園に通っています。

行けば、楽しく過ごしているようですが、行くまでが大変です。

私も、行き始めた時は、嫌がっていたという記憶が微かにありますね^^;

「今では、両手に荷物を持って上がれるようになりましたよ」

「指導してもらう前は、階段の手摺をつかんでやっと上ってたのにね」

股関節の痛み改善で、パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様が、トレーニング中ふと話されました^^

始めた当初は、週二回、そして週一回になり、現在は月二回の頻度でサポートさせて頂いています。

本当は、週一回ぐらいは行いたいそうですが、と~っても忙しい。

ご本人さんの都合だけでは何ともならないことがたくさんあるようです。

私との都合もありますし^^;

こちらから、聞いたわけでもなくパーソナルトレーニング中に、ふと言われる。

とっても嬉しいですね^^

行ったことは、

1.からだを緩めバランスを整える

2.正しいからだの使い方(立つ、歩く、階段を上る)

を再教育です。

そして、必要ならばこの後に、

3.鍛える

を行います。

基本、私(平松)のパーソナルトレー二ングはこの手順で行います。

あなたも、この順番で行ってみてください。

きっと良い結果が出ますよー

多くの方が、鍛えるから行われています^^;

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

腰痛改善!無料7日間メール講座

 

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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