偏頭痛、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきました。

● 偏頭痛、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきました。

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こんにちは、平松です。

趣味のマラソンのパフォーマンスアップの為にと、パーソナルトレーニングを受けられているお客様です。

最初のカウンセリングの時に、

「何か他に気になるところありますか?」

と聞くと、偏頭痛と肩こりがあると言われていました。

ふと、偏頭痛のことを聞くと、

偏頭痛、実は2年前までは、毎週末バファリンを飲んだり、夜中に点滴したり、仕事を休まれへんから、薬に依存してたけど、

平松コーチの週1回の、たった1回のトレーニング習慣が身に付くようになって、いつの間にか、頭が痛くて動けなくなることや、バファリンを飲む回数が減ってきて、

ここ最近ではいつバファリンのお世話になったかなと思うほど、少なくなっています。

だから、このことも続けようと思う理由の一つです。

言わないけど感謝してるから。(^_^)

と、メールを下さいました。

私は、頭痛の経験はほとんどありませんが、頭が痛いって本当に辛いですよね。

このお客様が、書かれているように定期的にからだを動かすと、ストレスや肩こりからくる偏頭痛は改善することがほとんどです。