腰痛、肩凝り、膝痛の改善、パフォーマンスアップは、理にかなった身体の使い方習得が必要です。

● 腰痛、肩凝り、膝痛の改善、パフォーマンスアップは、理にかなった身体の使い方習得が必要です。

0122acf7ef3bb5e268ddfff8930be680dfd46ae3ec

こんにちは、平松です。

引越しの日に、外せない用件が二件もありました。

一件は、草サッカーチームの市のリーグ戦。

引越しなので不参加の予定でしたが、人数が足りないということで試合だけ参加。

試合終了後すぐに帰宅して次の用件に出かけました。

次の用件とは、勉強会です。

今回のテーマは、「身体の使い方」です。

これも私には、外せない用件の一つです。

立つ、しゃがむ、歩く、走る、階段を上るなどの日常動作。

野球のボールを投げる、打つ、ゴルフ、テニスのスイング、バスケットボールのシュート、サッカーのキックなどのスポーツ動作。

腰痛、膝痛などの改善。

スポーツでの痛みの改善、パフォーマンスアップ。

どれも、正しい身体の使い方を習得しなければ、達成できません。

正しい身体の使い方を身に着けなければ、安静にして痛みが無くなり再開するとまた痛みが出る。

マッサージなどに行き、腰痛、肩こりがましになるが、しばらくするとまた、腰痛、肩こりが出ることになります。

この理にかなった身体の使い方を指導することは、パーソナルトレーナー、トレーニング指導者の私には一番と言ってもいいほどの仕事です。

そして、今回も本では学ぶことのできないものを学ぶことができました。

魚住先生ありがとうございました。

家に帰ると、妻は色々な業者の対応でイライラと疲れがはっきりわかりました。

感謝です。

木曜日の今日、まだ段ボールに囲まれています^^;

 

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

腰痛改善!無料7日間メール講座

 

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのパーソナルトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加