腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善、年齢のせいだとあきらめないで!

●腰痛、肩こり、膝痛などの痛み改善、年齢のせいだとあきらめないで!

こんにちは、平松です。

■ 平松の個別指導の一つ「腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善」を、簡単にご説明します。

●死ぬまで自分の脚で歩きたい
●病院、治療院では改善しなかった人
●スポーツをまだまだ、楽しみたい人
●何度も繰り返している人

根本改善で、「痛みをとり、痛まない体」を手に入れます。

「痛み」「違和感」を感じている場所は結果としてその場所に「痛み」「違和感」を感じています。

なので、その場所だけをみるのではなく、からだの歪み、日常生活、からだの使い方などから、なぜそこに「痛み」「違和感」を感じているのか、原因を考え、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善を行います。

整形外科で診察を受け、手術等が要らないのであれば、「動き」「使い方」「からだの歪み」を改善すれば、ほとんどの「痛み」「違和感」は改善できるのではないのでしょうか?

平松の個別指導では、痛みが発生した根本原因であろう

・悪い姿勢
・間違ったカラダの使い方
・柔軟性不足
・バランス能力不足
・筋力不足



を改善し、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善します。

残念ながら衰えた能力は、トレーニング(教育、指導、訓練)しなければ戻りません!

まずは、

1:カラダの歪みを改善し本来の正常な緊張の無い、自然なカラダを獲得。

ペアストレッチング、関節モビリゼーションなどの手技、体操、動きのトレーニング、ストレッチポールなどを行います。


そして、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のために、

2:衰えている能力の改善が必要であればトレーニング。

本来の正常なカラダに戻ってまだ、トレーニングが必要であればトレーニングを行います。

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ!
膝痛、肩こり、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

腰痛改善!無料7日間メール講座

 

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。

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