高齢者の健康状態は個人差が大きい

● 高齢者の健康状態は個人差が大きい

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こんにちは、平松です。

ネットのニュース(読売新聞)に、

「高齢者、5~10歳若いゾ!定義の変更必要?」と言う記事がありました。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150612-00050134-yom-soci

一部記事を抜粋引用して紹介すると、

65歳以上の高齢者の身体、知的機能や健康状態についての分析結果を日本老年学会が発表した内容が載っていました。

最新の科学データを総合すると、「現在の高齢者は10~20年前に比べて、5~10歳は若返っていると想定される」と評価。

認知症がなく、健康状態の良い高齢者の集団では、ほとんどの検査項目で60~70歳代の成績が向上し、2010年の70歳代は10年前の10歳程度若い人たちと同等の成績だった。

75~79歳の女性では脳卒中で治療を受けた割合が3分の1近くになるなど、脳卒中、心筋梗塞、骨粗しょう症で大きく減っていた。この他にもアルツハイマー病を除く、ほぼ全ての病気で低下傾向にあり、これに伴い、要介護認定率もほぼ全ての年代で低下した。

記事の中で、このようになった原因を、複数の大学教授が

「定期的な運動など生活習慣が改善」

ではないかと指摘されています。

そして、

「高齢者の健康状態は個人差が大きい」

とも書いてありました。

これには、私も同感です。

健康寿命を伸ばすために必要なことが、科学的にもわかるようになって来た。

その情報も手に入れやすくなっている。

なので、ほんの少し気を付け努力している人と、そうでない人の差が激しいのでしょうね。

私のお客様の60代、70代の方でも自分の子供より元気だと思われる方が多くおられます^^

あなたも、ただの寿命ではなく、「健康寿命」を伸ばして下さいね。

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