パーソナルトレーニングサポート中にお客様がよく言う言葉。

● パーソナルトレーニングサポート中にお客様がよく言う言葉。

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こんにちは、平松です。

私が、パーソナルトレーニングサポートをしていて、お客様が良く言われる言葉があります。

一つは、一回目の指導時に多いのですが、

「もっと、早く相談してれば良かった!」

もう一つは、

「あっ、ほんまや!」

です^^

「もっと、早く相談してれば良かった!」

先日、相談に来られたお客様も、

「いつも指導されている所は見ていました」

「私も、やってみたいなぁ~とずっと思っていたのですが・・・」

肩が痛くて、クロールで泳いでいても片腕だけ綺麗に回せないとのこと。

回してもらうと、無理やり関節の構造上無理な動きで回そうとされています。

その回し方であれば、肩に痛みが出たり、スムーズに回らないのは当たり前です。

ですが、多くの人がこの回し方をされます。

若いうちや、最初のうちは良くても構造上無理やり回しているので、クロールを頑張って泳げば泳ぐほど肩を痛めてたと言うことです。

他の関節でも同じです。

膝、足首、股関節も関節の構造上無理な動かし方を繰り返すと壊れます。

立位姿勢を確認すると、もちのろんで崩れています^^;

膝、股関節もこのままでは壊れます。

もうすでに壊れかけています^^;

変形性膝関節症、変形性股関節症は、そうなる様に動かした結果です。

すると、良く聞くこの言葉を言われました。

「もっと、早く相談してれば良かったです!」

「あっ、ほんまや!」

私の娘も良く使います。

あなたも、無意識に使っているかもしれません。

明石家さんまさんも、よくのり突っ込み?で使われています^^

その言葉は、

「あっ、ほんまや!」

です。

指導中、

痛み無くなってるんじゃないですか?

「あっ、ほんまや!」

右だけ膝が内に入ってるでしょう?

「あっ、ほんまや!」

ちょっと、膝を開きながら、しゃがめば下までしゃがめますよ!

「あっ、ほんまや!」

体、捻じってるんで、これで動いてみて下さい。楽に動くでしょ!

「あっ、ほんまや!」

脚、軽くなったでしょ!

「あっ、ほんまや!」

私も、最初は気が付きませんででした。

小学生の娘の質問に答えると、娘の返答が「あっ、ほんまや!」が意外に多いことに気が付きました。

その後、パーソナルトレーニングサポート中にお客様とのやり取りの中でも、「あっ、ほんまや!」が多いことに気が付きました。

まぁさすがに、「ほんまでっか!」は、まず聞くことはありませんが^^;

最近、「あっ、ほんまや!」言われてない方は、お気軽にご連絡下さい^^

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